楼主:
NaTaO3 (放开那个女孩)
2019-04-10 15:36:31[重大更新]
刚刚才发现 没复制到 sorry
入团条件:要减重15公斤以上
入团条件:要减重15公斤以上
入团条件:要减重15公斤以上
没有那么多肉可以减的 抱歉~
征人无期限 准备好再来
备注:已寄信者 我会回信认错
安安 大家好 我现在的减肥团
疯狂运动瘦到底
有兴趣的 烦请来信 ~
疯狂运动瘦到底
入团申请 填写后 寄B信给我
体重:
要瘦到多少:
年龄:
男&女:
Line ID:
Ptt ID:
运动&饮食方向:
疯狂运动瘦到底 版规:
1. 每天回报饮食&水量(三餐都要附图)
2. 每天回报运动(有去健身就附图)
3. 每周一填写体重&体脂
4. 一个礼拜都会有人轮流当值日生
值日生职责:
A.检查相簿每个人是否每天更新
B.提醒各位量体重、喝水、更新相簿
C.给予适当饮食建议
D.鼓励各位运动