基本资料
性别：女
年龄：37
身高：161
体重：51.3
BMI：19.7
体脂率：20.9（若不知道请至保健室、健身房、医院、药妆店等处测量，未填必砍）
（女性请注明体脂率量测之际为生理期前、正值生理期、或生理期后）
↑以上资料若未填齐或删除任一项，文章就会被删除。
参考照片：Inbody
https://imgur.com/a/T56tI8H
before
https://imgur.com/a/kHRbsyd
After
https://imgur.com/a/Lz28swc
https://imgur.com/a/gIy2Td5
三餐内容：
早餐：16/8 喝5CC椰油加美式咖啡
(健身完一杯高蛋白加一 颗蛋)
午餐：1.5手掌大的蛋白质加蔬菜,练腿日吃100g的原型碳水,没练腿吃低碳吐司
(下午会吃起司或坚果)
晚餐：同中餐但没有淀粉摄取
(晚餐结束后会吃希腊优葛100g)
(执行低碳只吃少量莓果当水果)
我的问题是
我执行健身减脂已经快要一年
体重下降幅度不大,但体脂有感(26.1