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farmer (小农夫)
2018-12-21 14:58:10詹姆斯透露减重秘诀67天不沾糖类碳水化合物
https://i.imgur.com/G9AVIZU.jpg
https://i.imgur.com/mCnAsAP.jpg
腾讯体育9月24日讯据《体育画报》报导称，近日耐克公司举行了“勒布朗12”新鞋发布
会，詹姆斯本人亲自出席。期间他透露了今年夏天减重的秘诀——连续67天只吃肉，蔬菜
和水果！
在新鞋发布会上，詹姆斯表示：“减重得益于我对饮食的严格控制，在过去的一段日子里
，我每天只吃肉，蔬菜和水果，完全不吃碳水化合物，糖类和乳制品。就这样，我坚持了
67天。这确实是一场精神上的挑战，最开始确实很难熬，但是后来我发现，我的身体感觉
很舒服，所以我就坚持了下来。本来我的计划是一个月，最后延长到了67天。”
在今年夏天，NBA迎来了“减重风潮”，除了“小皇帝”之外，德韦恩-韦德、卡梅罗-安
东尼、德隆-威廉姆斯等人也都减去了不少体重。随着年龄的增大，体重对于这些球员来
说已经是越来越大的负担。减重能够减少他们膝盖承受的压力，让他们变得快速敏捷，虽
然会牺牲一些力量上的优势，但总归利大于弊。
不过短时间内的体型巨变或许会让自己、队友都不太适应，因此詹姆斯还透露：“目前的
我有些太瘦了，这会影响我原来已经形成的打法，所以在新赛季开始前，我还会适当增加
一些体重。”https://new.qq.com/cmsn/20140924/20140924029130
作者:
phmm307 (MMorgan)
2018-12-21 15:02:00水果...
作者:
JaronL (浪者)
2018-12-21 15:11:00水果很多糖…
作者:
dogbydog (神秘兮兮神经病)
2018-12-21 15:20:00搞不好是芭乐
作者:
KobeNi (浩呆)
2018-12-21 16:16:00看LBJ的IG，他水果几乎都吃莓果类，我想我们不需要担心
LBJ的身体每年都花100万美金在调养他的饮食一定有经过专业营养师调配所以不用往其他方面想像
作者:
phmm307 (MMorgan)
2018-12-21 18:03:00是针对报导使用的字眼并不是质疑他的专业报导写完全不吃碳水但是其实有吃水果就让人很想吐槽到底是记者程度太差还是故意用烂标题骗点阅
作者:
vagr8 (我很帅我没有妹妹)
2018-12-21 18:54:002014？
作者:
fishouse (new hand)
2018-12-21 19:19:00难怪看起来气色很差 皮肤又暗沉
作者:
godswd (正港业徒灵)
2018-12-21 19:31:00人家黑人你是要多白XDDD
作者: thorn (迷幻缓飙后摇滚) 2018-12-21 21:13:00
姆斯今年还是很猛呀，哪有气色差
作者:
JaronL (浪者)
2018-12-21 23:47:00印堂发黑，不是气色差，就是遇到脏东西
作者:
z1288 (阿邦)
2018-12-22 00:13:00胸口还有两个发黑又大的黑痣 实在可怕
作者:
asukaka (阿酥咔咔)
2018-12-22 00:49:00水果-.-
作者:
error123 (error)
2018-12-22 06:50:00那是台湾水果靠北甜国外吃个香蕉还想说咦，这是香蕉？没味道呀
作者:
miksim (饭团)
2018-12-22 07:46:00人家一年花在自己身上的钱可能我一辈子都赚不到
作者:
gametv (期待着今天)
2018-12-22 21:33:00LBJ后面的有专业团队把关，平常人别乱学...
3000万台币一辈子还是有机会啦只是他一定会有专业团队帮他看管饮食所以他根本没必要了解太多 认知有误也没差反正还有团队在帮他把关 不会让他朝错误方向吃
作者:
phmm307 (MMorgan)
2018-12-21 23:02:00水果...
作者:
JaronL (浪者)
2018-12-21 23:11:00水果很多糖…
作者:
dogbydog (神秘兮兮神经病)
2018-12-21 23:20:00搞不好是芭乐
作者:
KobeNi (浩呆)
2018-12-22 00:16:00看LBJ的IG，他水果几乎都吃莓果类，我想我们不需要担心
LBJ的身体每年都花100万美金在调养他的饮食一定有经过专业营养师调配所以不用往其他方面想像
作者:
phmm307 (MMorgan)
2018-12-22 02:03:00是针对报导使用的字眼并不是质疑他的专业报导写完全不吃碳水但是其实有吃水果就让人很想吐槽到底是记者程度太差还是故意用烂标题骗点阅
作者:
vagr8 (我很帅我没有妹妹)
2018-12-22 02:54:002014？
作者:
fishouse (new hand)
2018-12-22 03:19:00难怪看起来气色很差 皮肤又暗沉
作者:
godswd (正港业徒灵)
2018-12-22 03:31:00人家黑人你是要多白XDDD
作者: thorn (迷幻缓飙后摇滚) 2018-12-22 05:13:00
姆斯今年还是很猛呀，哪有气色差
作者:
JaronL (浪者)
2018-12-22 07:47:00印堂发黑，不是气色差，就是遇到脏东西
作者:
z1288 (阿邦)
2018-12-22 08:13:00胸口还有两个发黑又大的黑痣 实在可怕
作者:
asukaka (阿酥咔咔)
2018-12-22 08:49:00水果-.-
作者:
error123 (error)
2018-12-22 14:50:00那是台湾水果靠北甜国外吃个香蕉还想说咦，这是香蕉？没味道呀
作者:
miksim (饭团)
2018-12-22 15:46:00人家一年花在自己身上的钱可能我一辈子都赚不到
作者:
gametv (期待着今天)
2018-12-23 05:33:00LBJ后面的有专业团队把关，平常人别乱学...
3000万台币一辈子还是有机会啦只是他一定会有专业团队帮他看管饮食所以他根本没必要了解太多 认知有误也没差反正还有团队在帮他把关 不会让他朝错误方向吃
作者: kpp (...) 2018-12-26 06:50:00
他的运动量、训练量，就算吃糖，还是狂巴一般人
作者:
viza (信用卡)
2018-12-26 10:41:00他有在训练的怎么会不需要糖
作者: allen0981 (allen0981) 2018-12-27 07:11:00
他一日必要的消耗也超大
作者:
PizzaKK (光光光)
2018-12-27 10:08:00甜瓜有减重?!
作者: cara9999 (cara) 2018-12-28 02:08:00
NBA当然有营养师
作者: kpp (...) 2018-12-26 14:50:00
他的运动量、训练量，就算吃糖，还是狂巴一般人
作者:
viza (信用卡)
2018-12-26 18:41:00他有在训练的怎么会不需要糖
作者: allen0981 (allen0981) 2018-12-27 15:11:00
他一日必要的消耗也超大
作者:
PizzaKK (光光光)
2018-12-27 18:08:00甜瓜有减重?!
作者: cara9999 (cara) 2018-12-28 10:08:00
NBA当然有营养师
作者:
xhung (xhung)
2017-01-06 23:21:00水果XDDDDDDDD