其实不知道能不能在这版发
但比较一下应该还是在体适能的范围没错
就请大大们容忍一下长文了...
(简述背景)
本人曾在屏东衡一复健科诊所上过运动课程
教练为物理治疗师，进修心肺体能训练
课程从两期的1对1、一期的1对2、进步到一期的团体班 (4-6人不等)(每期10堂)
内容包括徒手、核心训练、有氧运动、使用滚筒壶铃TRXViPR等等 (团体班为6站跑4次循环)
团体班费用为4xxx
因故须回高雄工作
想询问高雄 (凤山>三民>鸟松>苓雅better)有没有与上述类似的物理治疗诊所或复健科诊所
或是各大小健身房有物理治疗师证照的教练，有开设类似的团体课程？
欢迎站内我向我打广告 (不过希望费用不要比之前高)
[补充]
本身病疾：
1)小时候曾从篮球架上水平坠落地面 (下背-尾椎呈一直线着地) (复健科医师认为这个经
验可能影响我整体力线)
2)扁平足 (常常脚踝扭伤) + 没有良好运动姿势习惯 (驼背) = 大学时从事球类或跑步运
动时常产生脚底膝盖腰部不适
3)曾从事劳动工作 (包括毕业前后) 约3年，曾造成3次右肩-颈部急性肌肉拉伤 (最严重那
次脖子无法转动，休养1个月才工作) (左肩其实也有但没有右肩严重)
4)扁平足+长期穿雨鞋=拇指外翻、大拇指-脚背会痛、脚后跟足底筋膜炎，除订制鞋垫 (但
只能放在运动鞋里)或勃肯鞋，其余鞋子皆会不适 (穿上后半小时内)
基于上述，衡一物治师不建议我自己去健身房运动
先感谢版上各位大神相助
如果找不到适合的也只能高雄屏东往返了