这方法一直都很有用啊......
虽然记者糖糖不分，但大家应该知道想表达什么，
就是避开碳水化合物，其他什么随便你吃，
只要荷包够厚，高蛋白质的好吃食物其实很多，
比如牛肉、鸡肉、鱼肉、虾子、干贝......
要说有多痛苦我是觉得还好。
真的很想吃碳水，等体脂够低以后，
偶尔破戒一下也还好，不然用豆腐做成饭和面替代也可以，
而且这种饮食方法还比较健康咧。
看到很多人说这样很痛苦，我只能笑笑，
要嘛你太穷，要嘛你蠢，要嘛你太没毅力，
当然更可能三者皆是。
若是如此，你就继续一般人的生活，拥有一般人的身材，
本来嘛，没有基因外挂，年纪又开始大，
身材还想要比人家好，自然要付出代价的。
每次这种饮食文，下面就一堆冷嘲热讽，
但里面真的身材好的，又有几个人呢？
大部分还不都是大妈和大叔的老态身材，
饮食乱吃，运动爱做不做，
身材和健康都不怎么样，只有键盘厉害而已。
※ 引述《farmer (小农夫)》之铭言
: https://i.imgur.com/tQ6du6m.jpg
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: https://goo.gl/zgiKmG on November 24, 2016 at 8:42 pm