[闲聊] 对于没有健身知识的人，如何跟他解释健身？ kevinetta PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 对于没有健身知识的人，如何跟他解释健身？

楼主: kevinetta (kevinetok) 2018-09-24 15:38:13

大家好，昨晚跟朋友吃饭时为了个话题差点吵起来...
自己接触健身已有1-2年，大学营养系毕业，对于生理知识略懂，但就是个肌肉量高体脂高的胖子...
事情是这样，朋友是送货员，所以需要搬重，他分享说，他有个朋友腕力凹赢每个人，但有天他们看到颗石头于是比赛，他搬起来了，而这腕力冠军搬不起来，所以这人是肉鸡！好看头而已而他因为搬货而变壮了，健身房这些东西没有必要，有氧运动+伏地挺身就可以帮他训练到全身的肌肉
我跟他说石头他搬不起来的原因是姿势跟发力协调性没你好，他靠手臂，你用的是硬举姿势，所以条件不同，所以这个动作你能完成靠的8成是你的正确发力姿势而不是你因为搬货训练的多壮....
他完全不能接受，问我，所以只要姿势正确他朋友也搬的起来？我说当然！他回说那你把姿势教你妈叫他来搬看看.....
我根本没办法跟他说理啊！！！各位有遇过这种事吗？

作者: giddens123 (心心的心心) 2018-09-24 15:39:00

为什么要跟猪打架？

作者: CICIKOKO (噜。) 2018-09-24 15:39:00

遇到不能说理的人就逃啊！还有其他路吗？

作者: cute15825 (Westdo0r) 2018-09-24 15:40:00

你没听过对牛弹琴?

作者: ajcky (~张小杰~) 2018-09-24 16:09:00

回应三个字就好喔是喔

作者: ADIMM (200HMz) 2018-09-24 16:10:00

推自然健身派身体协调会比较好健身房派只有在健身房有用

作者: Cyclo (Cyclo) 2018-09-24 16:11:00

干嘛一定要说服他？

作者: ym010273 (黑胡椒炎) 2018-09-24 16:35:00

有什么好说服的

作者: jyekid (会呼吸的痛) 2018-09-24 16:37:00

人家的优越感被你破坏了你坏坏

作者: ym010273 (黑胡椒炎) 2018-09-24 16:37:00

练得比他壮，用身材说服比较实在，对愚者只能用身体讲理

作者: c280019 (阿吉) 2018-09-24 16:47:00

难得有个强项可以说嘴…不要告诉他实话啦…

作者: juiceweb (阿修) 2018-09-24 16:49:00

你应该回他 “石头在哪？我搬给你看就好啦”

作者: CS0000000000 (喵老师ASMR) 2018-09-24 16:50:00

练的比他壮

作者: youGG (Denzel) 2018-09-24 16:56:00

叫他来硬举

作者: e102768 (优咪) 2018-09-24 16:58:00

这几天跟好久没见的亲戚聊天，她说我瘦好多，她自己有跑步和瑜伽也瘦很多，我说我是做哑铃健身，她就说她不敢举重，怕练太壮，我就转移话题了！

作者: aa789 (aa789) 2018-09-24 17:09:00

真的遇到跟我说脂肪转肌肉的我都转移话题

作者: yanaginagi (柳柳) 2018-09-24 17:15:00

我也是营养系朋友A在建议B怎么减肥的时候我都不出声

作者: sparklestar (快乐很重要) 2018-09-24 17:20:00

干嘛一定要他理解？他就真的理解不了啊！！！

作者: weijiekuo (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊) 2018-09-24 17:23:00

这种超多的，在意的话会在意不完，这类型的很大一部分都是出社会很早的蓝领阶级，很像全世界就他最厉害昨天烤肉又遇到我拿很好的牛肉出来烤，结果来作客的中

作者: CO2 (吸呕吐) 2018-09-24 17:26:00

人不该浪费时间赢在辩论上

作者: weijiekuo (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊) 2018-09-24 17:26:00

年人就一直说我买贵了，要我去哪个菜市场买，我也是笑笑，心想那种垃圾肉跟我的比那种人你很难说服他啦，自信心破表的

作者: CO2 (吸呕吐) 2018-09-24 17:27:00

帮人贴标签的优越感只是假象

作者: kairi ( ) 2018-09-24 17:46:00

直接跟他比一下就好了

作者: melanie31 (我爱大狼神) 2018-09-24 18:00:00

还有长辈只准大家吃菜不让大家吃肉的说就是吃肉才胖才三高

作者: samuel30214 (小强) 2018-09-24 18:19:00

找一块更重的石头搬起来给他看然后叫他搬搬看

作者: ZincSaga (转瞬之间) 2018-09-24 18:35:00

干嘛跟猪吵架?

作者: ling7777777 (挣扎骑士Scardaul) 2018-09-24 18:46:00

两个都说的有他的道理啊你们比一下不就好了

作者: whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ) 2018-09-24 18:47:00

最好的说服方式就是实际战胜他不然用说的没啥用你有那个闲工夫去指导他的腕力朋友让他们再比一次吗没有的话谁知道你说的真的假的

作者: kingofkid556 (孩子王) 2018-09-24 19:26:00

叫他用二头弯举石头

作者: jinzhu (生如朝露死如风) 2018-09-24 19:38:00

说不定你妈真的搬得起来

作者: F1ower (花) 2018-09-24 20:31:00

遇到这种人直接敷衍过去，你不可能救得了每个人ㄎㄎ

作者: n180 (n180) 2018-09-24 21:43:00

看kimiko粉专里那些现在还在捧他的粉丝就知道无法解释

作者: jyekid (会呼吸的痛) 2018-09-24 21:45:00

粉丝已经接近信仰了你跟粉丝讲道理没用各行领域都一样

作者: FadedMisa (FaMi法米) 2018-09-24 23:00:00

为什么要说服他?

作者: xxtuoo (浪费时间不好QQ) 2018-09-25 00:32:00

无聊..嘴赢他很重要?Zzz

作者: oklaohya 2018-09-25 01:19:00

你是要说服什么玩腕力的搬石头表现就是输啊平常没练习你教他正确发力就能赢？想来这公审你朋友喔？

作者: fishouse (new hand) 2018-09-25 01:35:00

你也太小看送货员了他们平日的训练比你还扎实多了

作者: lianlian (-) 2018-09-25 07:04:00

事实上你朋友没说错啊，谁规定健身一定要上健身房？！

作者: adsl13579 (joey) 2018-09-25 09:32:00

读书是为了心平气和和有问题的人说话健身是为了让有问题的人和你心平气和的讲话

作者: yanaginagi (柳柳) 2018-09-25 09:38:00

推楼上人生哲学

作者: rainsstar (瑞斯斯塔) 2018-09-25 09:42:00

夏虫不可语冰，啊就输了还要讲什么理~你去弄个让腕力冠军赢的比赛，就可以嘴回去了啊

作者: shameonyou (哩咕) 2018-09-25 10:20:00

推上面，谁规定健身一定要到健身房？

作者: Nysw (Ny) 2018-09-25 10:51:00

差点看不懂文章

作者: ForeverT (全家好神) 2018-09-25 11:18:00

你说的也未必对啊 a举的起来的重量 b就算姿势对也未必举的起来

作者: phmm307 (MMorgan) 2018-09-25 12:23:00

健身房是全身性的锻炼，劳动顶多是某些肌群反复的作用，不太一样

作者: CO2 (吸呕吐) 2018-09-25 12:44:00

健嘴很没意义

作者: rs813011 (阿叡) 2018-09-25 12:54:00

个人觉得身材好比搬得动重物好多了

作者: phmm307 (MMorgan) 2018-09-25 15:07:00

其实很多劳工朋友也会去健身房练，所以跟他扯这个太浪费自己时间了

作者: wei12f8158 (WEI) 2018-09-25 17:55:00

https://i.imgur.com/YdU0Ung.jpg练到像馆长那样你朋友就不会这样说了XD

作者: venusscar (我爱Dior) 2018-09-25 18:04:00

跟他说“你没脑”

作者: sttarmbcb390 (L.H.) 2018-09-25 19:02:00

你朋友的朋友很弱阿...有练的可以搬超大块前提就错了

作者: MrLY (唉呀呀) 2018-09-25 21:48:00

他其实没说错啊健身本来就是一种辅助不是绝对的不然运动员都去健身就好了还练什么@@ 事无绝对

作者: v2266514 (阿龙) 2018-09-26 11:14:00

你朋友的理论是对的，而你说举石头的姿势是对的。你是用“我有知识我很强”的态度跟他辩论？

作者: advlll (advlll) 2018-09-26 17:23:00

笑笑就好了，不用花时间理会或是解释

作者: a0970969135 (ian) 2018-09-26 21:54:00

他也没要健身，干嘛一定要说赢他ZZZ何况你说的也很怪好吗？那大家姿势对磅数多少是不是都没问题??

作者: ppit (无所谓极限只有划地自限) 2018-09-26 23:00:00

他说的也没错啊你为什么不试试教你妈正确姿势?

作者: nofaceguy (noface) 2018-09-26 23:33:00

可是他就是因为搬货才会正确姿势的呀

作者: JinAnfield (Liverpool) 2018-09-26 23:42:00

去kk老师的粉丝团看就知道啦，信仰很可怕

作者: joyous1213 (我想飞更高) 2018-09-28 03:45:00

搬货本身就需要强壮了！姿势出力点只是让他更轻松简单完成一天的工作量，何必否定他的强壮

作者: ddwx (咚咚) 2018-09-28 08:13:00

把自己观念套到别人身上？

作者: gaziwo 2018-09-28 16:23:00

对于原po如此武断的语气，难怪你朋友会搬你老妈出来，况且，如果你自觉很有理，真的可以找你老妈出来证明啊!

作者: WonderH2O 2018-09-28 18:55:00

自以为是还爱教人一定要讲到赢应该还没出社会吧

作者: solitudewing (追求KPI最高值!!) 2018-09-29 00:31:00

他说的也没错你先打包票的啊告诉我逻辑有问题的人怎么救？

作者: Leftree (KODTP) 2018-09-29 14:42:00

你妈如果会发力搞不好搬的比你朋友重喔何立安老师的父母都60多岁还蹲到快100kg

作者: laizin (╩Rolling Life╩) 2018-11-06 09:08:00

肌肉量高？

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