基本资料
性别：男
年龄：20
身高：174
体重：90.4
BMI：29.9
体脂率:24.3
参考照片：
https://i.imgur.com/0U9jqWp.jpg
今天测量的inbody
https://i.imgur.com/z8BffxV.jpg
平日的体态跟身形
三餐内容：
早餐：一根香蕉 两颗水煮蛋 一罐7-11无糖豆浆
午餐：白饭一碗 一到两份蔬菜 半包卜蜂鸡胸肉(用些许橄榄油煎)
晚餐：白饭半碗 2~3份蔬菜 有时候夹卤豆腐 荷包蛋 加 半包卜蜂鸡胸肉
https://i.imgur.com/TiveVh6.jpg
https://i.imgur.com/2i9bpsW.jpg
其他：睡前喝一杯MP奶茶口味高蛋白加无糖红茶约500ml 重训后也会喝一杯
每日饮水量约3000～4000
不喝含糖饮料，偶尔自己泡伯朗蓝山咖啡来喝
日常作息时间：睡眠大概都1点到1点半入睡，早上8点起床
生活型态：学生
健康状况：（是／否）
医师是否告诉过您，您的心脏有问题，您只能作医师建议的运动？否
当您活动时是否会有胸痛的感觉？否
过去几个月以来，您是否有在未活动的情况下，出现胸痛的情况？否
您是否曾因晕眩而失去平衡或意识的情况？否
您是否有骨骼或关节问题，且可能因活动而恶化？否
您是否有因高血压或心脏疾病而需服药（医师处方）？否
您是否知道您有任何不适合活动的原因？否
您是否知悉自己有任何慢性疾病？否
您是否近期动过任何手术？否
您是否有其他医疗状况可能影响运动计划，如有，请注明：否
运动习惯：
一个礼拜五天的重训，每次重训结束后会踩飞轮踏步机20分钟~25分钟
萤幕上显示消耗约156calories
Day1：腿
腿伸躯 ４ｘ２０
哑铃跨步 ４Ｘ２０
大腿推蹬 ４Ｘ２０
臀外展 ３Ｘ２０
小腿负重 ４Ｘ１０
Day2：背
单手举哑铃２ｘ〈４ｘ１５〉
杠铃划船 ４ｘ１０
滑轮下拉 ３ｘ１２
滑轮平拉 ３ｘ１２
Day3：胸
哑铃上胸 ４ｘ１０
哑铃平胸 ４ｘ１０
哑铃飞鸟 ４ｘ１０
架式飞鸟 ４ｘ１５
蝴蝶机夹胸 ４ｘ１０
Day4：肩
坐姿肩推 ４Ｘ１０
侧平举 ４Ｘ１５
滑轮平举 ２Ｘ〈３Ｘ１５〉
蝴蝶机夹背３Ｘ１5
Day5：二头三头腹部
我的问题：
1.测量出来的inbody上身体的总水量超过正常值5L以上是代表吃太咸或是肾脏有问题吗
2.TDEE算出来每天的热量以减脂期来算2200会不会太多?