如果A是为了健康为由每天都跟健身员一样专做健力系统,但不忌口正常饮食
而B是标准健美先生,做的运动量跟A一样但是完全是以健美为目标限制自己饮食
想当然尔很长一段时间后B成为肌肉先生
好奇想请问是否在出力上,搬东西.拳击打击,移动速度,爆发力上
B是全面性比A还略胜一筹呢?
谢谢

健美和健力的练法又不一样，力量上应该是a>b至于其它运动表现就要看体重的影响程度了

看脸

一个是有力一个是有看头，然后你问爆发力跟速度？这个问法像是举重选手跟健美先生谁比较会打棒球一样

推楼上解释

所以谁会打棒球?

他问的明明是2个人做一样的运动，差别在有没有控制饮食

两个人都做一样，怎么分健美跟健力？

张飞打岳飞

运动量这个词太广泛了 强度 训练量 训练频率 训练项目而且健力跟健美的训练法则完全不同 是要怎么比当然看目标是什么就针对目标安排训练最有效率啊

谁在一垒啦!

吨位大的在打击有优势，击打最主要还是看动能移动速度当然就越轻越好，你的全面性也太笼统了点

这二种比较方式不对吧

一个健力一个健美 然后又做一样运动？

命题错误

B稳赢 不论是nba还是mlb都一堆超过30岁打超过10多年的说要非常控制饮食 不然竞技状态跟不上成绩差 容易受伤正常饮食说难听点就是乱吃 跟你花几百万美金特意打造的饮食怎么可能一样

饮食绝对比你想像中的影响还大

健力跟健身的肌肉组成不一样

不忌口 说不定根本只吃淀粉不吃蛋白质

ab是不同人，你忽略了基因问题，这种事没办法假设

A是赛亚人、B是饮茶克林，你说勒

拳王跟相扑比搏击？

胖子:我练健力啦

不忌口两个体重怎么会一样 肥仔力量大而已

阿根廷会赢啦