健身到现在也两年了，前阵子收到健检报告，比对了一下两年前跟两年后
体重只差1公斤，体脂差1%，但腰围却小了18cm（现在是61cm）
关于体脂率到底要不要信，我也是充满问号，因为医院带来的体脂计很小台颇阳春，虽然
有手把
且我久久量一次体脂所以这数据就暂时放一边
对于腰围我觉得很惊讶，少了18cm但体重却只少一公斤...
虽然大家都说不要有体重迷思，但是对于体重的纹风不动还是觉得很不理解啊啊啊～～
大家的体重也是这样几乎毫无变化吗？

连胜文跟林书豪表示

腰围才是最准确没有误差的数据

你觉得外人看你会在你头上看到体重体脂 还是你的腰?

腰围小18cm很厉害耶

小18CM 两年? 太猛了吧....这裤子整组都要重买了 衣橱全部要清空了

31腰努力中

体重差1公斤，腰围18公分，我是不太相信啦

呃…该不会腰围也是看机器不是自己量的吧…

原po是女生吗？61cm的腰围很细欸我也是3年体重上下没超过1kg 但从M/L到S

体脂只差1%腰围少18不可能原本是超级水肿吗

腰围差这么多 看前后照片应该十分明显

我昨天刚去健检，比起自己在家量，腰围体重都很欢乐...

腰围跟体重不是常常是正相关吗？

你衣服尺寸有差很多吗？ 通常脖子 腰 大腿是最诚实的部位

我是劳工简易体检，真的有够随便XD还是妳有在做瑜珈吗？或是骨盆矫正之类的

腰围有没有缩小腹差很多 今年妳应该缩小腹了吧

我高中和现在的腰也差了快18公分啦呵呵呵呵呵QQ

有的劳工体检都乱量，正确量法是要量肚脐那一圈，可是很多人会量成最细的那边（比肚脐高一点），如果2次量的位置不同其实误差会蛮大的

腹围是肚脐那圈，腰围才是最细那圈

觉得用肚脐位置看不准耶 像我家腿长基因 我肚脐那圈会切过骨盆上侧2cm左右 要肚脐上2指才会在腰上

去量inbody就知道体脂肪的重量了

肌肉跟脂肪密度不一样

我也是体重体脂闻风不动 但身材腰围很明显小一圈的那种XD衣服尺寸都少了两号

运动半年体重体脂不变，腰围小5公分+1 看到同伴好安心

18公分应该是腹围跟腰围的差异...腰78公分要穿xl

楼上的衣服是童装吗?我腰围76也从没有穿到XL

你没有镜子吗，看得出来有差异才是重点

我认真重训半年后，也是身形变瘦，但体重没什么变~~

腰78女装差不多XL 没错啊

太神奇我牛仔裤都穿25的UNIQLO 上衣穿M

认为腰围变紧实、常透过镜子观察体态变化比较准确

现实中除了电梯 谁会在意体重？ 都嘛看体态

该不会是UQ的牛仔裤？UQ尺寸都超大的喔上面写25但穿25腰的人要穿22

牛仔裤AG/mother 都是穿25UQ牛仔裤我穿24

今年健康检查，体重跟体脂都比两年前重跟高，但腰围少5公分，应该是重训的结果

32腰瘦到24腰，只掉1公斤也是神奇

数字啊...不过外表变化不会骗人的

腰围量哪差很多啊，有的量肚脐有的量最细的地方

uniqlo的牛仔裤 标36 实际上是38

少腰围才棒，这是多少人梦寐以求的进步