正在实施减肥计画中 因为工作忙碌 避不开三餐不正常 还有常在不正常时间用餐
有时候没有时间出去买 干脆就不吃
又自己一个人很难买食材跟根本没有时间料理
所以 想要找低温宅配的低卡餐
刚找到几间 看起来都不错吃
重点对我来说 蛮方便的样子
但是 想要问问版上各位
有没有推荐可以低温宅配的低卡餐呢？
谢谢~

进食时间不正常 有考虑间歇性断食吗？不用低卡

Mr.Salt,但有点吃不饱，想求推荐+1

其实可以考虑买熟食一次弄一周的便当，像是全联就有卖即食鸡胸肉，熟毛豆，泡菜，买几颗茶叶蛋，沙拉或是烫青菜或超商地瓜凑成一周便当塞冰箱也是个不错的方法如果大大真的想吃宅配低卡餐，我只有听过nisoro而已，而且蛮贵的，但感觉口味蛮多变应该蛮好吃的

原味时代 什么的 有烧过但没买过 真的太贵了 自己准备很快的

我用舒肥棒一次煮三天的鸡胸肉 地瓜一次蒸三天量花椰菜一次烫多一点或好市多有卖冷冻的看到外面那些都觉得好贵 还是认命一点自己备了

买过原味时代 一开始觉得满好吃的 但是吃过咸度差很多的鱼还有一些个人觉不合胃口的东西 后来就都送人了orz"

脸书上有看过肌情煮义

魔膳健康厨房 我在台中都订冷冻餐 一份份的很方便 不过冰箱要有点大 要吃微波一份就好

台北舰长有外送以外食算便宜 份量也满够的

楼上说的是舰长汉堡吗~

都有点贵

调理包主要就是贵 若没经济考量的话选择很多

魔膳的冷冻便当好吃吗～

舰长汉堡 老板会给超多菜 肉份量也不少

有卖冷冻烤地瓜 茶叶蛋?

地瓜冰起来超好吃的啊我茶叶蛋煮完也是直接冰起来 要吃再拿出来

之前吃过Fit Me，主食好吃，但药膳蔬菜吃了几次就有点受不了（而且我不喜欢木耳呜呜）原味世代味道也不错，但对我来说吃完还是会饿，食量大没办法

魔膳冷冻便当肉很柴，最柴最硬的那种

我订了一星期来吃吃看XD

喜欢Fit me主食好吃饭好吃 配菜普通但食材营养价值高 不推NiSORO 贵又普通

订过原味时代，觉得好难吃啊

有人吃过nisoro吗？看那个创办人gina讲得好像很神很好吃

nisoro不推 热量不够高 但价钱有够高 一天要吃五六餐才吃得到TDEE 超贵

加热后菜都是黄色的，还以为在吃醃菜，我有买过。

我的状况是nisoro搭配小吃店的烫青菜，还有调查附近的小吃店可以点的水煮小食，我觉得这样还不错，主要不要让自己饿过头，可以先挡一下，热量又容易抓，我房间连冰箱都没，只靠上班的地方的冰箱跟微波炉，给你参考