有位朋友近期参加了瑜珈课程
拍了张体重计的结果
三个小时内 体脂率从20.1变成17.9
他现在的体重是85kg(身高192cm)
他觉得那个课很有效 所以推荐我去
而我都是自己在健身房训练
没有那么厉害的效果
想请问大家 三个小时2%体脂有可能办到吗？
如有违反版规请不吝告知
作者: molamolajump 2018-05-18 11:02:00
就误差而已
XD~真有效~三个小时降3%~练一整天不降个10%说不过去了更正~2%
作者:
rex0999 (（● ω ●）)
2018-05-18 11:09:00哈哈哈哈哈
作者:
u571530 (roger)
2018-05-18 11:09:00为什么这会有人信，抽脂都不止三小时
我是有跟他说我一公斤的脂肪要热量斥字7700卡，但是他说我是半吊子，我就想来问问，是否有我不知道的地方
3小时降脂2% 那你要不要试试3小时能不能增之2%?
作者:
halulu (I'll be there.)
2018-05-18 11:17:00就误差啊 这种很多影响的因素...
作者:
halulu (I'll be there.)
2018-05-18 11:18:00这就是为何要长期、同样条件下测量
作者:
Jeter (丁eter)
2018-05-18 11:24:00我这里有更有效率的课程 3秒就可以下降2%了 不需要3小时
作者:
DaVinci (达文西)
2018-05-18 11:30:00身体用湿 水喝多一点再去测一次 效果upup
作者:
dehors (du pain sur la planche)
2018-05-18 11:55:00教你一招 多灌几杯水再量
作者: shionyuki (shionyuki) 2018-05-18 12:06:00
可能因为流汗吧，我洗完澡或游泳完体脂也马上掉
作者:
JJBOY (温暖的天蝎座)
2018-05-18 12:43:00换个体脂机就办到了 不用三小时
作者:
sayauser (蔚è—打æ°)
2018-05-18 13:06:00XDDD认真吗 那人人都能一天练到5%体脂了
作者:
uttc (mor)
2018-05-18 13:49:00流汗变湿湿的关系吧
如果里面有个疯子看到人身上有肥肉就拿刮刀刮下来的话那有可能
作者: mabo750166 2018-05-18 14:18:00
觉得他需要的不是运动 是健脑
作者:
fuxin999 (高雄盐埕旭)
2018-05-18 15:01:00能激励阿Q开心又能坚持去上课好了 数字有重要吗?!
作者:
aikotoba (aikotoba)
2018-05-18 15:05:00脑袋是很重要的东西 希望他能好好思考为什么短时间内机器测量数值有很大的差异
作者:
a890036 (邱P)
2018-05-18 21:59:00脑子是个好东西 希望人人都有一个
作者:
ttyycc (小卷)
2018-05-19 16:21:00他大概喝了很多水吧
作者: peterkuok (澳门台GG) 2018-05-20 01:29:00
难怪musclebeach都说fitness是智障 哈哈哈
作者:
cawba (.)
2018-05-20 14:52:00刚运动完 一班体脂机都会下降1-2% 所以量体脂要固定在同一