大S亲口解密 如何火速瘦10公斤
现年41岁的大S前年生下第2胎儿子后，因身体状况不佳，导致瘦身卡关，去年现身镜头前
总是圆润，但她不愧曾是“美容大王”，下定决心没有做不到的事，最近2个月瘦了10公
斤！
大S今表示，生完第2胎因荷尔蒙失调，心脏不舒服，花很多时间调养身体，那阵子瘦不下
来，后来等身体调养好了，她去医院做全身健康检查，吃含铁、锌、钙等营养品，然后搭
配饮食、运动、戒酒和吃酵素等，2个月瘦10公斤，一向对体重守口如瓶的她说：“等我
再瘦4公斤，就会公布我的实际体重。”
大S变瘦后，汪小菲本来没感觉，有一天半夜他起床上厕所，看到一个很瘦的女人跟进厕
所，吓了一跳，定眼一看才发现是自己的老婆，他惊讶问大S：“你怎么瘦这么多？”才
知老婆瘦了10公斤，由于夫妻俩都爱裸睡，汪小菲最近抱瘦瘦的大S睡觉，特别“性”福
。
大S瘦了之后，现在已能穿最小号如S到XS尺寸，之前的衣服则全送给S妈。而她之前“幸
福肥”时，常被外界和网友做文章，如今瘦下来，她心情很平静，建议：“瘦不下来的人
，应该去做健康检查，知道自己身体哪里出问题，才能针对问题去解决。”
汪小菲昨深夜有感而发po微博：“我真的很服我老婆，怀孕的时候想吃麦当劳肯德基，因
为以前一直吃素，趁著怀孕放纵一下。结果这两天开始减肥，突然各种运动，什么都不吃
了。我丈母娘总跟我说，菲，你老婆要想做一件事是谁也拦不住的，我体会了一下：她确
实很有主见，一个月瘦了十公斤（应为斤）。”
汪小菲对老婆赞不绝口：“这人厉害在哪儿呢，想干嘛就干嘛，想吃就吃，想瘦就瘦，有
毅力，有性格。”而大S久未分享近照，元旦曾透露自己状态很好，如今瘦身成功消息曝
光，粉丝都期待她亮丽回归萤光幕。（张瑞振、吴惠菁／综合报导）
大S瘦身祕诀
一、饮食：少吃；营养师开的食谱，她都减一半，一天只吃早餐和午餐，不吃晚餐
1.早餐：一罐无糖优酪乳（大S只吃半罐）、半颗火龙果（大S吃1/4颗）
2.午餐：烫肉片5-6片（大S只吃2片）、烫青菜（大S吃2碗），不吃饭
二、运动：请老师来家里教课
1.皮拉提斯和瑜伽（1周2次，1次花1小时）
2.伦巴（1-2周1次，1次花1小时）
3.重训（如举哑铃、深蹲、核心肌群等运动，1周1次，1次花1小时）
https://tw.entertainment.appledaily.com/realtime/20180108/1274048/
这一天的热量应该300大卡吧，还加上一个礼拜运动5天
能够维持两个月真的很夸张