※ 引述《style05 (style05)》之铭言：
: 请问为什么每日饮食的六大类建议份数
: 下面的热量跟六大类加起来的热量差很多?
: 譬如2000大卡,用它建议的份数X它六大类标的六大类每份热量,加起来好像只有1360大卡?
: 感谢
你指的是全谷根茎类的部分对吧
其实它里面的1碗约等于4份
所以3碗 = 12份
再对照前面的份量基准表
12份全谷根茎类*70大卡+
6份豆鱼肉蛋类*75大卡+
1.5份低脂乳品类*120大卡+
4份蔬菜类*25大卡+
3份水果类*60大卡+
6份油脂与坚果种子类*45大卡
=2020大卡
差不多