我自己没有原po纤细 比原po矮 还多重5公斤 我是161公分 体重52左右 (我有F杯但我觉
得胸部影响体脂不会很大)
我最胖时曾经是161公分62公斤(因为受伤运动量变小变胖) 当时体脂25.8%
但一般人看不出来 我超过60公斤 所以我觉得一般
我现在体脂量出来体脂 20.5% 但不知准度 总觉得和网上图片比 体脂20的看起来好像更
结实些
但看照片(我有深呼吸) 和原po的相比我肌肉好像是有明显一些些 给妳参考一下
https://i.imgur.com/XpL2iiJ.jpg
https://i.imgur.com/2ymi8sI.jpg
https://i.imgur.com/ya3Ptwf.jpg
※ 引述《hoho123180 (hoho)》之铭言：
: 第一次发文，如果有不ok的地方麻烦见谅><
: 小妹身高162,体重46.5~47.5之间
: 上个月量了学校全身的inbody，体脂22,其实对这个数据颇满意，只是想要再增加肌肉
量
: ，于是之后一个礼拜有4天都会花半小时到一小时去重训室练重训(学校重训室)，每次
练
: 完都会补充乳清
: 一个月后量体重，虽然体重似乎还是维持原本，没有上升，感觉似乎肌肉还没长出来吧
ˊ
: ˋ但是线条有略出来
: 结果最近再次量了inbody，发现体脂飙到24.2,心中只有问号@@
: 所以是我肌肉流失，脂肪上升的意思吗?
: 下面附图，想问大家有没有可能是体脂计误差呢？还是其实这样的身材其实就是有着24
.2
: %体脂的样子XD
: https://i.imgur.com/JdZTEJx.jpg
: https://i.imgur.com/2PkFAmc.jpg
: https://i.imgur.com/imbON41.jpg
作者:
aida (我想学会撒娇啦><~)
2017-10-17 06:48:00我这个人很简单
作者:
aaa142857 (aaa142857)
2017-10-17 07:43:00超强身材 想认识
作者:
O12 (多喝水有益身体健康)
2017-10-17 07:48:00这不算肌肉吧
作者:
Capufish (Capufish)
2017-10-17 08:31:00这样有F？
作者: murksagittar 2017-10-17 08:48:00
腹部有一点，手还好，请问哪一国的F杯？
作者:
fishouse (new hand)
2017-10-17 09:23:00这F我就G了
作者:
QoiiwWe (G)
2017-10-17 09:23:00那我D 杯
作者:
akagawa (赤川园)
2017-10-17 09:51:00我觉得应该可以到F，前提穿对胸罩和好好拨肉…
作者:
MAYDAYJJ (我是BOBO)
2017-10-17 09:52:00可能因为下胸围很小所以有f啊
作者: su06231112 (1qaz2wsx) 2017-10-17 10:00:00
身材好！
作者: liilliiliilx (还说是高手) 2017-10-17 10:48:00
我这人很复杂
罩杯一直都有关上下胸围 同样上胸围的胖子跟瘦子相比 瘦子下胸围比胖子少2.5公分就能差一个罩杯了
作者:
eq0eq (安猪)
2017-10-17 11:05:00美
作者:
hagan (哈根大师)
2017-10-17 11:14:00怎么大家都在讨论胸部XD
作者: hoho123180 (hoho) 2017-10-17 11:17:00
哇原po好厉害~那看来我原本量出的体脂是正常的！正在
作者:
pnpncat (meow)
2017-10-17 11:19:00第一次看到侧向剪刀脚的蛙立 这是瑜珈特有的动作吗？能请教这个动作正式的英文名称吗？ 想了解更多资讯
作者:
zxazxxx (Martian)
2017-10-17 11:29:00身材很匀称很美啊
作者:
pnpncat (meow)
2017-10-17 11:33:00感谢回答 只是单纯好奇 我知道自己的柔软度是做不到的XD
作者:
akagawa (赤川园)
2017-10-17 11:34:00有猫给推XD 有些练很壮的核心可能都没你强
这身材很好啊 是拍照光线不好 没拍出肌肉阴影怀疑有些推文语言性骚扰想看背肌照片
作者: k83943849 (冬眠) 2017-10-17 11:41:00
求主子生活照@@/
我是觉得你第二张照片看起来内衣好紧喔，这样手放下来的时候应该会挤出副乳吧？
作者:
cutetoto (love & peace)
2017-10-17 12:49:00好强
作者:
pnpncat (meow)
2017-10-17 12:49:00腹肌要明显还是要做肌力训练 多做一点 L-Sit 之类的
作者:
XDDDDDD ( ′▽`)
2017-10-17 12:53:00猫咪好可爱xD
作者:
chukchi (..)
2017-10-17 13:03:00瑜伽好强喔！猫咪好可爱XDDD大家好严苛 运动内衣会压胸啊
作者: k83943849 (冬眠) 2017-10-17 13:16:00
主子好可爱~
作者: peacepipi (皮什么皮) 2017-10-17 13:51:00
瑜珈练出来的线条超美，尤其是手臂，好羡慕！身体数据雷同，但我是跑步的没什么看头。所以真的想要有好身材，与其追求体脂低还不如好好练线条
作者:
MAYDAYJJ (我是BOBO)
2017-10-17 13:58:00靠 瑜伽有够强的！
作者:
tang125 (山东蛇王唐)
2017-10-17 14:33:00裤子好看~
作者:
cloning (南部台客)
2017-10-17 14:55:00黑胡的猫真性格
作者: nmnai (奈米奶) 2017-10-17 15:53:00
侧面看起来很厚啊! 怎么可能C而已
作者:
tfdlclub (葆蘿å°å§)
2017-10-17 17:59:00说看起来C奶的明显是男性或不知道如何挑买内衣的女性，我Gcup，但每次内衣店员都拿D给我，我说这太小，店员一脸怀疑，我说你去拿G来我塞满给你看，他们都会震惊原来我真的有。视觉不等于实际好吗？实际有G看起来却没有我也觉得很吃亏啊，冤枉揹那么重的脂肪，连中看都没有还有，跟有没有拨无关，上胸没肉的人本来就看起来不大
作者:
Gugu0510 (GuguG)
2017-10-17 18:51:00是在罩杯什么啦
猫咪猫咪！其实觉得F听起来很重XD（身为女生觉得刚好就好）我也在努力加油！
作者:
t190015 (草莓蛋糕)
2017-10-17 20:16:00看起来体脂不只20%，比较像30%左右
作者:
quietcat (天天都能真心笑)
2017-10-17 22:08:00妳的动作我吓呆好厉害哦我楼上我30%左右时绝不是长这样
作者:
baxiaxia ( baxia )
2017-10-17 22:36:00只有我觉得这不像体脂20的样子吗......
作者:
chukchi (..)
2017-10-18 00:34:00XD 我有觉得不是20% 但身材太美了 数字什么的都是浮云(喂
作者: dogsister (*/==\*) 2017-10-18 00:47:00
体脂不只20的感觉
作者:
misstulip (紫色郁金香=永恒的爱)
2017-10-18 11:11:00好强喔！
作者:
jew0324 (JJ)
2017-10-18 11:30:00难怪大家都不PO照了 ~~这样也可以酸 = = 明明体态就不错
作者:
abine (鱼干人妻小气猪)
2017-10-18 19:20:00有猫我就推
作者: aster741 (愤世嫉俗的臭酸酸) 2017-10-18 19:22:00
交出更多猫咪
作者: slimmybty (新年新希望) 2017-10-18 22:13:00
推原po好风度
作者:
bg784533 (bg784533)
2017-10-19 00:31:00我是个简单的男人
作者:
sungu (桑咕*)
2017-10-19 09:34:00台湾内衣一直以来都是欢乐杯
作者:
savilin (增胖团员募集中肥滋滋der)
2017-10-19 14:42:00台湾罩杯f=美规d,不要自high
作者: kkmmoik 2017-10-19 20:15:00
身材真的很好，流口水啊
作者:
goeasy0 (goeasy)
2017-10-19 23:08:00是c还f又不算本文重点一堆推文真的无言 原po身材很好～
作者:
honey1829 (空中飞人之考哪间上哪间)
2017-10-21 03:04:00我体脂也20%身高体重也跟妳差不多 外表看起来肌肉线条就是像妳这样没错 但我没有妳胸部这么丰满 好羡慕喔！
作者: ikumi0225 2017-10-23 11:36:00
会在那边讨论大小的真的很无聊 明明就是在聊体脂肪阿另外动作好厉害！乌鸦式我练了一年多还是做不太来（哭