https://goo.gl/WjchRQ
Whitney Simmons针对臀肌和腿后腱
设计一套下肢的训练
分享给大家 :)
作者:
stephanal (( ￣□￣)/喔~喔喔~喔喔)
2017-09-16 21:15:00推
作者:
dontz (我是璇)
2017-09-16 21:23:00推，看起来好酸啊
题外话，你们真的觉得女生的下半身练到这么粗壮，会好看吗？尤其是那大腿。
作者:
sammoon (sam)
2017-09-16 23:35:00我觉得很好看阿
作者:
anils (anils)
2017-09-17 00:07:00这样粗壮？不知道某楼是多纤细
腿不用担心练很粗，因为根本很难练粗好吗，练起来要人命的
作者:
hohey (hohey)
2017-09-17 10:50:00这样就叫粗喔 就算粗也很好看
作者:
MAYDAYJJ (我是BOBO)
2017-09-17 14:54:00请定义好看。 是说最后一组动作好累啊
作者: water119 (water) 2017-09-17 14:56:00
这种身材穿泳衣会很好看
作者: litterboys 2017-09-17 18:53:00
某楼太瘦了看什么都粗
作者:
yuhung (MimiBao)
2017-09-17 19:52:00这腿算壮但绝对不算粗google Whitney Simmons的照片，真觉得他身材很辣特别是臀线，身为女生很羡慕 >////<这样的腿线条和臀线，穿牛仔裤超好看
作者:
circler (circler)
2017-09-17 21:07:00她IG上的泳装图超正啊
作者:
narnic (霹雳无敌大西瓜)
2017-09-17 23:15:00如果是以时装骨头精为标准 粗壮大腿的确是不好看但如果是以人类生物本能来看 这大腿代表旺盛的生命力好呗
作者: radha 2017-09-18 00:48:00
这样叫粗壮有没有事? 腿的功能不是只有拿来看而已
作者: lokimio (加油!) 2017-09-18 09:39:00
要看全身比例(除非你上半身是骷颅人)这样超辣好吗
作者: nightcat1985 2017-09-18 12:18:00
好看啊！羡慕的身材！
作者:
funster (跳起来!)
2017-09-19 00:32:00她身材超好!
作者: tetsunami (tsunami) 2017-09-19 11:02:00
她臀肌练的超好看
作者:
desw (囧rpq)
2017-09-24 17:53:00去搜寻他的相片就知道...这腿超棒 秾纤合度比一堆大腿快跟小腿一样细的好看太多了
作者:
Liebesleid (recursive I love you)
2017-10-10 22:07:00她核心超级强！单腿抬臀的稳定度超赞！