小鲁这阵子减肥减得很有热忱
体脂也在半年内缓慢地从从25%变成15%
想说十二月有圣诞节感恩节又有跨年的
买点运动配备犒赏自己同时还能增加运动时的效率
从一开始穿白豹在外面跑步 到后来穿Nike的一般跑鞋
感受就差蛮多的 在想一万内的预算让自己小小爽一下
以训练的角度要买从来没穿过的高阶跑鞋
还是买一支有心率功能的GPS表呢
有这两样进阶装备的朋友能分享一下
第一次换上进阶装备的感受吗ＸＤ
小鲁先在此谢过了
作者:
sucabe (瘦卡比)
2016-12-13 22:44:00跑鞋跟保暖衣服
作者: healthy1226 (健康的1226) 2016-12-13 23:39:00
3000鞋 7000表也不错啊
作者:
chari7586 (学习诚恳的跨出一步)
2016-12-14 00:11:00防烧挡的裤子
作者:
hayaha (jing)
2016-12-14 00:26:00跑鞋！
作者:
iPhone10s (iPhone10s)
2016-12-14 01:03:00藤原浩服饰，重量压输人没关系，装备一定要够潮
作者:
smileray (X______X)
2016-12-14 11:37:00錶 還有æœé£¾é¡žXD 我也減了5%就拼命買了XDDD
Nikeæ›rider真的超有感的
作者:
hohey (hohey)
2016-12-14 11:46:00éž‹
作者:
MFans (电影迷)
2016-12-14 12:21:00è·‘éž‹!+N
作者:
shinjoo (小枪迷)
2016-12-14 13:24:00唉兩雙Riderç©¿ä¸å£žï¼Œä¸ç„¶æˆ‘也好想買鞋
作者:
uniquej (自由型号)
2016-12-14 13:28:00éž‹åªæ˜¯æ½®ä¸€æ™‚啊，åæ£ä½ 也有基礎跑鞋了，ä¸å¦‚è¶è³‡è¨Šæœˆä¸ƒåƒå¡Šå°±å¯ä»¥å¸¶vivoactive HR回家了 還有三åƒèƒ½è²·é›™éž‹äº¤æ›¿ç©¿çˆ½ä¸€çˆ½ï¼Œæˆ‘覺得真的穿來跑得ä¸éœ€è¦åˆ°å¤ªè²´å•¦
買跑錶比較實在å†æ一本å¾åœ‹å³°çš„全方ä½é¦¬æ‹‰æ¾ç§‘å¸åŒ–訓練å¯ä»¥è®“ä½ é€²æ¥å¾ˆå¤š 投資一支錶 時間 è·é›¢ é…速 æ¥é »éƒ½æ›´å¥½æŽŒæ¡
作者:
viza (信用卡)
2016-12-14 14:44:00原本跑æ¥çš„時候åªè¦ºå¾—è·‘éž‹æ˜¯æ¶ˆè€—å“ è²·é‚£ç¨®ä¸€åƒå¤šçš„跑壞了å†æ›å°±å¥½ å¯æ˜¯æŸä¸€æ¬¡æœ‰é¡å¤–çŽé‡‘想說試試看買好鞋看看好了用完好鞋æ‰ç™¼ç¾å›žä¸åŽ»äº† 我是買rider ç¾åœ¨ä¹Ÿè¶Šä¾†è¶Šè¦ºå¾—è·‘ä½ˆè¶Šä¾†è¶Šèˆ’æœ å¾Œä¾†ä¹Ÿé¸è³¼äº†æŽ’汗快乾衣 curryä»£è¨€çš„é‚£ä¸€ç‰Œé›–ç„¶æ˜¯é —è²´çš„ 但我覺得å¤å¤©æ™‚è »æœ‰æ„Ÿçš„ ç¾åœ¨å°±é€™å…©é …è£å‚™å§ç•¢ç«Ÿæˆ‘也ä¸æ˜¯å¾ˆå°ˆæ¥çš„跑者 åªæ˜¯æƒ³æ¸›è„‚åšæœ‰æ°§è€Œå·²
作者:
ryu1018 (OuO)
2016-12-14 16:08:00vivoactive HR 剛買一周 真的好用~~
作者:
shinjoo (小枪迷)
2016-12-14 16:18:00Riderä¸ç®—高階啦，也ä¸æ½®ä¹Ÿå¾ˆå®¹æ˜“撞鞋，就åªæ˜¯å¯¦åœ¨å›‰æ–°ä¸€ä»£åº•éƒ¨æ¯”較平，é¡è‰²æ»¿å¤šçš„åƒ¹æ ¼å°±æ¯”è¼ƒæ²’ç©ºé–“å›‰
作者: Mattifa (爆肝王玛踢法) 2016-12-14 16:50:00
é‹å‹•å…§è¡£
作者: kennyweng (柳橙碰) 2016-12-14 18:13:00
有在深蹲跟硬舉的話ä¸èƒ½ç©¿è·‘鞋哦
作者:
pmdrt (ç†æƒ³æƒ…人方程å¼)
2016-12-14 20:23:00rider很挑腳 我17覺得好硬
作者:
vyjssm (散人)
2016-12-14 21:58:00éž‹,nike今年新款的防水跑鞋,比我以å‰teva涼鞋Q軟輕快舒æœ
作者:
chari7586 (学习诚恳的跨出一步)
2016-12-14 23:42:00防燒檔首推UA，當兵é 算有é™ï¼Œåªè²·å…§è¤²å°±è§£æ±ºè¡Œè»ç‡’檔å•é¡Œéž‹å美津濃ä¸éŒ¯ï¼Œæˆ‘腳比較寬，跟æ美的鞋å版型ä¸åˆï¼Œrider寬版穿起來很舒æœ
作者:
vonvf (1234)
2016-12-15 14:32:00如果跑步是要突破的话 就挑竞赛用的轻量款鞋子但如果是要维持安全跟提高运动频率 就用安全性好的训练型
作者:
k081 (７１０)
2016-12-15 16:15:00boston boost6好跑
作者:
mt0241 (白色。夜未眠)
2016-12-17 22:07:00跑鞋跟排汗衫…
作者:
squeegee (Squeegee~*)
2016-12-18 21:13:00跑鞋跟压力裤
作者: gg889g8 (凰) 2016-12-19 01:45:00
鞋 排汗衣
作者:
sunchen (晴天)
2016-12-19 14:13:00鞋子真的是值得的!! 然后跑表也要~~235用半个月了超喜欢其它装备就没有再买了