※ [本文转录自 BeautySalon 看板 #1Nbr_HAX ]
作者: isingyeh ( ) 看板: BeautySalon
标题: [闲聊] 脸部瑜珈告别法令纹(翻译)及小物分享
时间: Tue Jul 26 21:04:14 2016
是否已读取发文须知并详阅版规(Y/N)：Y
网志有图好读版
http://goo.gl/SEmMWk
文字附图片连结版
因为我跟我妈的脸有点像，都是属于脸颊肉肉软软的，
我常担心老了以后会跟妈妈一样，
脸颊跟两片米龟贴在上面一样。(妈妈躺着也中枪...)
也就在保养的时候特别小心往上拉提。
今天看到这篇脸部瑜珈文，感觉有点像练肌肉的概念，
也许这样可以减缓.....法令纹生成吧 (我希望啦~)
脸部瑜珈老师间?田佳子，有很多小颜、改善脸部肌肉的脸部瑜珈动作，
这次是教“挤丸子”动作
嘴角纹跟法令纹可以透过脸部最大面积的脸颊肌肉上提来改善，
也有让脸整体看起来变小的效果。
文章翻译自http://allabout.co.jp/gm/gc/411608/
三步骤 (图片出于原网页)
1. 眼睛尽可能的张开，但要注意不要产生抬头纹。
约露出上排八颗牙齿，嘴角上扬微笑
http://imgur.com/dMBdAta
2. 维持步骤1的动作，并让下唇往内收，
下颚稍稍往前突出。
双颊感觉像是可以挤出脸颊丸子的程度让脸部肌肉上提，维持十秒。
http://imgur.com/cx35C0N
3. 用手指上提脸颊的丸子，
大拇指跟食指圈住，让脸颊上提，停留十秒钟
http://imgur.com/eLyYrkv
看影片更快了解：https://youtu.be/q8i-dOU-op8
“挤丸子”这系列动作让脸颊丸子上提，告诉脸部肌肉原本的位子，
就跟一些调整型内衣一样去记忆原本胸部跟屁屁的位置，
让脸的肌肉透过反复练习回到原本位置，也会记忆形状。
同样的，笑的时候因为脸颊肌肉向上，也会有同样效果。
小物分享：
SLIM MOUTH PIECE
虽然我的脸不大也不算圆，但脸颊肉软软的，我怕肉会越来越垮
所以在日本PLAZA看到下面这个小物，我就买了!
因为是在PLAZA买，没有比较便宜，八百多日圆购入。
朋友说我很夸张 脑波很弱就是这样
http://imgur.com/QfzCpcf
http://imgur.com/vCQftGv
号称每天做二到三分钟，就可解决垮垮肉的脸。
做的时候，会觉得嘴边肉酸酸的，(嘴边肉重训的概念?!)
其实就是“咿呜”嘴型的加强版。
因为是放在嘴巴里面，嘴巴做“呜”的动作的时候，
器材还会挤出自己口水...有点恶 哈哈
总是三天捕鱼四天晒网，所以没有特别感受到紧实效果。
我想，如果是有恒心的捧油，是可以试试看。
如果不想花钱的捧油，直接每天做“咿呜”嘴型，或是做鸭子嘴就可以了。
我现在洗贴身衣物的时候，脸部也很无聊(?)，嘴巴就会做鸭嘴的动作。
希望可以延后我变身成斗牛犬的一天~