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各位午安
因为今天比较晚起 就没自己准备午餐
想说公司自助餐过个水吃一吃就好 夹了叶菜类的青菜 跟牛肉
然后青菜我大概过了10几次水 碗的大小就是超商送的 哆啦A梦碗
有用热水也有用冷水 还用筷子让叶菜搅拌 想说让油冲掉
重点是洗了10几次那青菜还是油亮亮的阿XD
请问有更有效率的方法吗 因为油滋滋的阿~~ 谢谢
作者: t141256 (lighting) 2016-04-07 13:28:00
不用全部过掉吧 一点油脂是好的 全部无油 小心会便秘是说 有一段时间我吃饭都会过水 后来体检三酸甘油脂过低(不正常的) 不知道跟这个有没有关系
作者:
laizin (╩Rolling Life╩)
2016-04-07 13:29:00嗯 过完水然后午休结束
作者:
ashin1069 (新希望)
2016-04-07 13:36:00过水这种莫名其妙的行为真的少推广比较好...你过到午休了结果那些炒青菜早就吸油吸进去了 浪费时间又没意义
作者: DLCSEA (类钻之海) 2016-04-07 14:30:00
以前不得不过水是因为不小心吃到地雷自助餐，太咸又不想浪费倒掉，过点水比较没那么咸。
因为平常有在补充MCT或鱼油 就想说过一下水不过这样过真的挺耗时间的
作者: magicmegtsai (Light) 2016-04-07 15:08:00
外食过个一两次总比整个油又咸好 但追求完全无油是不可能的 毕竟不是每天吃就没关系啦
作者: viavarle (viavarle) 2016-04-07 15:25:00
你超强，我顶多过水一次@@
因为水就没办法把油脂洗干净啊...不然大家都用清水洗碗盘就好了洗碗精加水是个不错的去油方式啦
作者:
ciceoo ( 漂流~)
2016-04-07 16:25:00我过水通常也是因为太咸
作者:
bluesky2 (一切都过去了~)
2016-04-07 16:39:00有稍微过热水就可以了 一般来说有些菜会稍微油一点这种过一下就好 不用太OVER跟你吃什么比较有关 普通叶菜类有没有过热水 热量差距没有很大
没啥意义你要这样过水 干脆不要吃青菜不就好了 才一餐
作者:
lsj168 (Faco)
2016-04-08 12:03:00没必要吧