[问题] 重训接游泳的时间 ilove0618 PTT批踢踢实业坊

[问题] 重训接游泳的时间

楼主: ilove0618 (轩) 2016-04-07 09:55:51

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最近夏天到了，有氧想改为游泳，平常我是一天有氧（慢跑）一天无氧（重训），想请问，重训游泳同天做比较好还是一样隔天做会比较好啊

作者: Qcloud (Direction) 2016-04-07 10:25:00

恩夏天到了]

作者: ashin1069 (æ–°å¸Œæœ›) 2016-04-07 10:32:00

转眼间又是夏天了现在除了一堆瞎眼版标看不懂文还得应付这些夏天到了的怪文XDDDDDDDDDDD

作者: advk (:)) 2016-04-07 10:34:00

有同样的疑问

作者: wj1417 (卡夫卡) 2016-04-07 11:33:00

隔天练

作者: ghytrfvbnmju (青色微蓝) 2016-04-07 16:21:00

在游泳池里面重训

作者: ciceoo ( 漂流~) 2016-04-07 16:26:00

感觉重训完接游泳你会饿翻

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