我从农历年前就中了诺罗病毒
过年前几天才好，所以春节期间的饮食比较忌口
收假后上班，就感冒了
鼻子过敏的我，以为多喝水多休息就会好
虽然没得流感，但是也从小感冒搞成鼻窦炎＋支气管发炎
吃了快10天的抗生素，鼻窦炎症状才消失
但是因为狂咳、夜咳，加上觉得自己呼吸好像有点喘
所以根本不敢去上团体课，怕上到一半发生意外
结果...咳了快一个月才好 > <
等于整整一个月都没运动，养病也没啥胃口，掉了2kg
本来我就是为了减肥、为了让身体更健康、想改善鼻子过敏，才去运动
事实证明，这几年养成运动习惯后运动真的有差
我上次鼻窦炎是高中时候的事情啊!
昨天终于开工，去骑飞轮
真是喘得要命……..觉得快骑到天堂了@@
看到有人咳得要死还来运动，我都替他们捏把冷汗