[心得] 维持远比减肥重要

楼主: Induction (记得交会时互放的光亮)   2015-12-18 05:11:06
我今年30岁,近10年来的体重回荡在55-88之间。
不夸张,就是55-88。过程中除了一次增肥闪兵外(只想着花两个月就回来了,没必要浪
费时间。)总在几年间缓步上升个10-20公斤后再在一个月出头的时间一气瘦10几20公斤
下来。这十年少说经历了三 四次了,确切次数我也没记。
减肥的方法不是饿瘦,只是因为生活环境还可以不需要上班,我有大把的时间从早动到晚
减肥。电视上看到完全改造 超级减肥篇时我总笑称这不就是我的作法吗?甚至更激烈。
连续慢跑到足底筋膜炎就游泳,连续打篮球到肩膀拉伤就回室内跳减肥操。
每隔几年过年围炉亲戚就会说我像吹气球一样好厉害,我总得意不已。
今年11/15,我又开始了我的第n次减肥并于12/9瘦下10公斤。
然后症状就发生了,一开始是便秘,我还特地吃油一些,但都没有效渐渐地肚子愈胀愈大
,终于在一天午休过后,才喝完一杯无糖豆浆就开始剧痛,当天完全无法运动,从当晚开
始为期一周每天晚上到不同医院挂急诊打止痛针,而白天就是失去时间感的乔一个比较不
痛的姿势设法睡着,然后痛醒再吃一把药下去。医生的药也吃成药也吃,吃什么都痛只好
拿各种胃药当饭吃。两小时吃一把,然后都没效。
灌肠无效泻药无效,没吃东西肚子却一天天鼓起。
整日高烧忽冷忽热。胃镜发现12指肠溃疡并截了检体,但溃疡药吃了依旧无效,直到最后
一次急诊上台大做了超音波才知道是急遽胖瘦下产生胆结石连带胰脏炎,最后对症下药我
才睡了不知多少天来的第一个好觉,而行动已如老人家迟缓,虽已能忍得住但稍稍活动就
痛。现在准备排刀把胆囊给摘掉。
在半昏迷时我就惦著这个经验一定不要再让下一个类似案例产生,过去我曾蒙本板资源协
助恢复体态,只想不到最终回馈经验的文字居然得透过这种方式:(
祝大家健康
作者: mankaro (薰衣草森林)   2014-01-03 20:10:00
保重
作者: ann7773631 (季世杆)   2014-01-03 23:01:00
血泪......身体健康最重要了
作者: livability (livability)   2015-12-18 08:31:00
保重,早日康复!身体真的要好好爱护啊!谢谢你的血泪提醒啊
作者: Savork (Force of will)   2015-12-18 08:47:00
感谢你的血泪提醒…
作者: fusapphire ( )   2015-12-18 09:00:00
祝你早日康复
作者: juiceweb (阿修)   2015-12-18 09:08:00
要维持 吃好睡好+运动 不要强迫自己阿
作者: reaper317 ( )   2015-12-18 10:12:00
羡慕不用上班
作者: velo (love)   2015-12-18 12:16:00
请问急遽胖瘦下产生胆结石连带胰脏炎的原理是?
作者: d8613518 (张森)   2015-12-18 12:18:00
就长时间没吃油,胆汁不断浓缩产生结石。等回复吃油脂时就塞住发作
作者: jojolia69 (Jolia)   2015-12-18 12:43:00
好可怕QQ保重
作者: linchiai (chiai)   2015-12-18 12:47:00
快速减肥本来就是胆结石的成因之一
作者: azure1428 (曲阑深处重相见)   2015-12-18 14:12:00
有点可怕 好好保重身体啊 @@
作者: defective (defective)   2015-12-18 15:44:00
谢谢分享
作者: stevettkk (展哥)   2015-12-18 16:40:00
健康第一
作者: fishbaby314 (本性凶恶)   2015-12-18 16:41:00
祝早日康复!
作者: Kukuxumusu (Kukuxumusu)   2015-12-18 17:09:00
原来是这样?因为我开始积极运动之后也出现胆结石症状但是经过多次检查后 医生说这种状况是胆汁过浓稠 结晶结石 沙粒状 他们抓不出来也不会为了这样去切除胆囊就叫我以后就健康正常的生活着 太油腻的东西吃前想想两分钟 吃少一点 (因为吃到太过油腻 会有点闷痛)但是 但是重点是 我没有瘦阿阿阿阿 我只是规律游泳一年来稍微浮动两公斤吧(就没瘦)我是胆汁浓稠辛酸的吗我还为此去全麻照胃镜 (抱头 我根本没瘦阿
作者: greenowl (greenowl)   2015-12-18 19:46:00
祝早日康复!
作者: LaoYe (老爷不要这里是草丛><)   2015-12-18 20:08:00
感谢您大方的分享,让版众能避免生病的痛苦。祈祷您能早日康复。
作者: yawpb (怨念貍猫)   2015-12-18 20:19:00
这真的是字字血泪QQ 祝您早日康复...
作者: annycheng (ちさと)   2015-12-18 20:29:00
我之前也是减肥后就得了胆结石,还并发肝炎胰脏炎开刀住院一个月…一没维持现在又胖回来了 Q_Q
作者: mod86 (gogo)   2015-12-18 20:57:00
谢谢分享!
作者: squllliu   2015-12-18 20:57:00
给祝福,并且感谢分享
作者: phenol (不跟你一样幼稚无知)   2015-12-18 23:30:00
早日康复 加油!!
作者: c58264cathy (阿哈哈哈哈哈)   2015-12-19 00:01:00
推!感恩分享 祝福健康出院
作者: Narcissuss (太神拉~)   2015-12-19 01:12:00
我减肥后胆结石变小颗...
作者: pinkcage (*粉红鸟笼*)   2015-12-19 02:11:00
感谢你的血泪提醒…我看到便秘那段我挫了一下,症状几乎一样啊,而且不管我怎么少吃正常吃都一样
作者: w1920385 (凤凰城种仙人掌)   2015-12-19 09:43:00
增肥闪兵实在不可取,逃避责任还健身,先健健你的道德观
作者: skizard ( )   2015-12-19 10:26:00
饮食跟作息怎样都没说 光运动不可能这样吧
作者: bluesky2 (一切都过去了~)   2015-12-19 10:31:00
我看早餐还是吃一下油腻腻的蛋饼好了 XD
作者: psx (综合水果汁武士G)   2015-12-19 11:27:00
过太爽的经验谈
作者: lsj168 (Faco)   2015-12-19 13:55:00
认同某楼。。。这样糟蹋身体,整个过程生活品质不是很好,没了健康,就得承受囉单纯运动,不大可能会像原po这样
作者: PBS9382 (大象)   2015-12-19 15:22:00
谢谢你,祝你早日康复
作者: MemoryLin (2013 Korea Drama -两周)   2015-12-19 17:04:00
祝早日康复 只是原PO不会累吗..每次复胖都要减10KG以上
作者: kuma0125 (KUMA)   2015-12-19 21:54:00
祝您早日康复
作者: sunrisebat (星河)   2015-12-20 18:49:00
不用上班也太好了吧
作者: ashin1069 (新希望)   2015-12-20 19:42:00
有些推文是在太好太好好什么的呀...
作者: ryma   2015-12-20 23:30:00
希望原po早日康复~
作者: apapig18 (人生该为自己喝采!226...)   2015-12-21 05:38:00
祝早日康复..
作者: maclaywu (翔*)   2015-12-21 11:11:00
祝早日康复
作者: aureliechen (最近迷恋福柯)   2015-12-21 17:06:00
祝你早日康复..还有就是出院后要调整一下啦而不要又走回胖胖瘦瘦的老路了~~
作者: knight99 (骑士99)   2015-12-26 14:33:00
闪兵
作者: qoq0417 (rose)   2015-12-30 12:26:00
有什么好羡慕不用工作的..好手好脚没工作不是很没生活目标吗==

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