Re: [问题] 为什么没运动习惯的人不容易变胖? wawatalk PTT批踢踢实业坊

楼主: wawatalk (wawa) 2015-01-15 20:29:42

我完全知道原PO在问什么^^
因为这个问题我有深刻的体验，
已下是我亲身经历，
有运动且瘦不下来，一大吃就胖

作者: bonba (:D) 2015-01-15 20:32:00

很血淋淋也很写实的例子推

作者: firstkiki (洛晴) 2015-01-15 20:47:00

你这跟原PO问的完全无关啊，你是用错方法减肥，导致yoyo效应。原PO问的是身边有那种不运动却不容易变胖还有节食减肥导致yoyo效应后，再用同样的方式减肥，如你的B状况，会变得更难减，然后就是yoyo循环复胖而你的D状况就是饮食正常了，零食炸物少了，加上工作的劳动，体重自然会下滑......

楼主: wawatalk (wawa) 2015-01-15 21:04:00

我是想说也许原PO的原因有跟我一样吃太少或运动高原期也许他看我的文章可以找到一些线索XD文章里面有解释不运动却不易变胖的部分唷

作者: firstkiki (洛晴) 2015-01-15 21:06:00

原PO是说身边朋友不运动，饮食随意，看起来都不会变胖原PO有说没运动前，也那样吃了两三年，看起来没变胖，其实体重是有小幅度上升的情况，在下面回应推文的部分日常饮食不是特别夸张的状况，生活型态当然会影响胖瘦

作者: rabbit50331 (Galvin) 2015-01-15 22:11:00

f大 bingo

作者: roder (å°Šé‡ q(ï¿£ï¸¶ï¿£)p åŒ…å®¹) 2015-01-15 23:32:00

就已经说了没刻意减肥...和你的例子完全不同

作者: angela398592 (Rui) 2015-01-16 00:55:00

推我现在也在溜溜球状态唉真的没以前好瘦重点我也是作息不正常所以看到这篇立马决定去睡觉==

作者: ellen1030 (裴裴) 2015-01-16 01:10:00

我在妳的状况c,但我没工作，作息还是有点不正常...

作者: jumpakira (阿基拉) 2015-01-16 10:27:00

跟我一样

作者: ymit (鹿屎味) 2015-01-20 11:11:00

但我觉得这篇跟我一样，观念也不错~推~~~!

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