※ 引述《kimclark (金.克拉克)》之铭言：
: 我是否已经详读置底文及精华区中的版规：是
: ↑此行若未填或删除，文章就会被删除。
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: 我最近迷上好市多的餐包99元一大包20-30粒那种 （单颗约80g），想请问有版友知道这
: 种餐包一个大约是多少热量吗 ？
: 我嘴馋都会想拿一个来啃 ，早上都会吃个2-3个 ，搭配水煮蛋，烫清菜跟肉 。
: 因为我在减腹部脂肪，淀粉类的健身房巨巨都建议我不要吃太多 ！
你们那边买的到吴宝春吗?
如果买的到 去买他的红豆面包和葱面包吧
一个只有101大卡(官网有写) 20元 我相信他的食材应该也没问题
解馋有余了 热量也不高
价格比小7还便宜
(小7的面包热量最低的我想是克林姆面包 但是那也200多卡)
但是我提到上面吴宝春的面包 最好不要拿来当正餐
因为吃下去不到三小时 很快就饿了... XD