一直以来都有看到一些人跑步的时候
贴了一些彩色的线条在身上
我到前一阵子才知道这种贴布好像有专有的名词叫肌内效贴纸?
请问这种贴纸是没事也可以拿来贴 当作预防运动伤害用吗?
因为肌内效协会还蛮常在推课程的(我没想到真的有这种协会)
就是单纯介绍这种贴纸 http://bit.ly/1ttIcyI
文字当中 看起来好像就算没有运动伤害也可以去学着贴一下
而且他们还有给路跑、自行车、登山不同运动类别的课...
但我一直以为这是帮助别人复健用的
如果自己目前没有运动伤害(应该吧)
会非常推荐平常运动时也贴这种东西吗?或者去上这种推广课程吗?
(注:我是骑自行车 一般U-bike而已 但是会尽量骑快)