[讨论] 关于飞轮有氧 c0911237161 PTT批踢踢实业坊

楼主: c0911237161 (胖胖蓁) 2014-09-17 10:57:39

突然想要买台飞轮来骑骑看
骑飞轮需要上过课比较安全吗?(板上有看到文写需要)
不知道有没有版有知道桃园有这样的课程吗?
希望不是健身房里面的那种
谢谢

作者: halulu (I'll be there.) 2014-09-17 11:44:00

骑乘姿势飞轮高度调整还有老师上课有强度差异～各种训练之类的

作者: d8613518 (张森) 2014-09-17 12:05:00

我只把它当脚踏车，没上课。自己上网查正确姿势而已

作者: moonlove (悦) 2014-09-17 12:46:00

觉得自已骑可以买一般脚踏车

作者: JakeMcGee (Jake McGee) 2014-09-17 12:54:00

把飞轮当脚踏车踩太浪费了.....

作者: XXPLUS (随缘等新车) 2014-09-17 13:55:00

最起码要看飞轮影片踩

作者: ABC999 (鲁霸王中的霸主) 2014-09-17 14:05:00

买在家里只剩下挂衣服的功能吧，没老师带效果差很多

楼主: c0911237161 (胖胖蓁) 2014-09-17 14:09:00

所以应该先去上课再买车...了～

作者: onexone (一平方) 2014-09-17 16:44:00

建议先上几堂课了解飞轮的训练种类、重心、姿势，再看是否自购。我持续上飞轮约一年半，觉得有无教练差很多

作者: JakeMcGee (Jake McGee) 2014-09-17 16:50:00

老实说有"好"教练跟"无"教练差很多但"普通"教练跟"无"教练差距其实没想像中大

作者: kobe333 (爆强333) 2014-09-17 17:32:00

手机APP自己练其实可以取代普通教练~ 但好教练难求呀~

作者: marx0126 (What's up?) 2014-09-17 17:37:00

自己不要偷懒比好教练重要

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