我是否已经详读置底文及精华区中的版规：是
基本资料
性别：男
年龄：21
身高：179
体重：65
BMI：20
体脂率：未知
参考照片：http://ppt.cc/sUac
三餐内容：不太忌口，现在(暑假)通常没吃早餐，午餐晚餐就便当、水饺不等。
其实在暑假开始没多久，就发现在自己肚子其实满大的 = = 尤其是刚吃饱的时候，
侧面看很明显凸出一块，
因此开始持续一个礼拜三次或以上30分钟的慢跑，希望可以消消肉
但是问题来了，
其实我腹部以上到脖子以下几乎没有肉，
很明显的可以看到骨头，实在非常碍眼= =
而且不管是自己或者是身边的人 都觉得我偏瘦
所以我现在有点不知道该努力的方向
我知道有氧不会瘦特定的地方 我怕我越跑瘦不到肚子反而其他地方变瘦= =
请问我现在该朝什么方向努力?
一片茫然中QQ
※ 编辑: op5566op (114.44.176.33), 08/09/2014 20:55:53