看到很多励志的照片，让我觉得在这条路上其实不孤单
一辈子没有在身上出现瘦这个字
于是今年的梦想，就是再设定一个目标，然后去达成它 。
国小绰号叫做欧罗肥，国中被老师讥笑说：你怎么肥成这样!?
(当着全班的面耶!!!X的)
一天只吃一颗苹果的日子，医生果然接近我
虽然曾经瘦到56公斤 (162cm) 但是胃正式宣布坏掉
于是饿坏了的我，开始长大........ 囧mmmm
一路长大到大学，被朋友邀去健身房
开启了面对自己之路。╮(╯▽╰)╭
再受到Beautybody & Fitness的教育
让我开始学习健康减肥
爬了非常多的文章，也杜绝所有的直销产品
相信板友说的是真的
一路上并没有多大挫折 (还真的很少遇到停滞期 ∩＿∩)
不过其实有点体型上的起伏。
话不多说，就看图说故事好了。
2004-2005 (确切时间已不记得了)
http://ppt.cc/lrWY
http://ppt.cc/XyHD
http://ppt.cc/fTqT
花了三个月的时间
运动+控制饮食+作息正常 (学生时间比较好调配)
瘦到62公斤
但是照片已经不见 ＠(￣-￣)＠
直接跳来看2009吧~
因为仍然是58-62公斤 (中间断续运动 没有认真)
http://ppt.cc/5nYL
http://ppt.cc/lh9z
很快到了2010, 看这样子应该是胖了不少 ヽ(‵Д′)ﾉ
http://ppt.cc/pOQU
2010的照片其实不多 (人懒，所以照片也不会留存太久@@)
接着是2011年2月
http://ppt.cc/Q7Ga
2011年4月
http://ppt.cc/dIPA
2012年2月
http://ppt.cc/Ghm2
2013年1月
http://ppt.cc/GWhY
2013年9月 (有瘦下来一些，约57-58公斤)
http://ppt.cc/UhVu
2013年12月(一样为57-58公斤)
http://ppt.cc/RWWv
到了今年3月，因为要去菲律宾玩
有认真控制一下饮食和运动(只有开始进健身房慢跑)
2014年3月约56公斤
http://ppt.cc/mR17
http://ppt.cc/xdjo
之后到了5月，发生了些事情导致饮食不正常
体重开始下降
事情处理之后，恢复正常饮食
也开始决定想再改变自己一次
从5月开始陆续上健身房
到6月中开始一周去5-6次
也发现只有有氧是不够的
也在这周开始找教练上课，针对我的诉求让教练好好磨练一下
我：教练你可以不用对我太好 ⊙﹏⊙
教练：(σˋ▽ˊ)σ
目前体重为53公斤，离目标还有一点距离。
图为今天健身后拍的照片
http://ppt.cc/a9L3
附上对照组
http://ppt.cc/tpAa
http://ppt.cc/IG-b
http://ppt.cc/ZaJf
最后，还是要谢谢Fitness板
每次晚上好想吃消夜 (真的有过半夜下去买一堆消夜吃光光的经验 (〒︿〒))
就会打开这里逛逛，觉得自己不孤单
外食族，没有厨房的我实在常常困扰要怎么吃才能均衡
加上工作时间不固定的情况下
饮食时间也不是很正常
现在要改变的就是饮食时间需要控制
(比较幸运的是我本身就不吃炸物，但是总会踢铁板，我爆炸爱鲜奶茶 @___@)
不过，希望两个月后，还能再分享达成梦想身形与体重的文章。
谢谢大家 T^T