[讨论] 素食便当 qq790912 PTT批踢踢实业坊

楼主: qq790912 (angel) 2014-07-30 12:35:20

哈囉大家好:
如果未带便当就外食这间
大部份都会选择这些菜
(会尽量选不要太加工的食物)
下面有大约1/2盒的五谷饭
请问大概热量多少呢?营养均衡吗?
http://i.imgur.com/qxghxxX.jpg
谢谢帮我回答的人喔!!!
(ps,彰化这样只要55元，超级便宜阿!)

作者: jeff0811 (jeff) 2014-07-30 12:41:00

不是不帮你估，有几种菜我真的不知道那个是什么...

楼主: qq790912 (angel) 2014-07-30 12:48:00

凉拌小黄瓜,炒凤梨木耳,炒薏仁毛豆,炒花椰菜,炒豆腐蕃茄,白色那个内馅像寿司

作者: kzzoz80 (å¦žå¦ž) 2014-07-30 12:51:00

勾很多芡

作者: lucy791101 (lucy) 2014-07-30 12:53:00

感觉好多好满足!!不过热量应该也很高吧.....

作者: ImAmo (fighting) 2014-07-30 13:26:00

看起来热量也不低，酱很多

作者: bluerin (小稼) 2014-07-30 13:42:00

600多，至少有500以上

作者: chiaolan (阿花) 2014-07-30 14:26:00

白色那个是加工品？

作者: Uma 2014-07-30 16:35:00

白色是加工食品喔!

作者: dejkemily (紫影) 2014-07-30 18:10:00

好便宜QAQ 白色那个很像是河粉的东西里面通常包蔬菜

作者: virus13 (每天超越昨天的自己) 2014-07-30 18:33:00

不是他便宜是北部的自助餐太贵了....

作者: lelu (乐路) 2014-07-30 21:33:00

素食煮的好吃的秘诀就是高油,然后这份看起来淀粉很高都有勾芡所以我也估600~700之间..

作者: lact (胖胖) 2014-07-30 22:56:00

素食加工品都是高油脂食物，还是少吃为妙~~~~~~

作者: dog7667 (dog) 2014-08-01 21:40:00

这份只有一道加工品啊，其他都是蔬菜

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