楼主:
yabi125 (春卷)
2014-06-30 12:35:11从三月开使到现在都有运动，一个礼拜三到四次踩脚踏车（室内的）每次一小时，有时跟踏步机交换做，有拉筋，吊腿偶尔，但是三月时和现在小腿围一样35 不动如山QQ 请问要怎么瘦阿.....
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http://ppt.cc/9PQ8
作者:
DecaRaBia (é“æˆå¯º 蛇之ç„)
2014-06-30 12:38:00用小画家，拉长照片
作者: t141256 (lighting) 2014-06-30 12:44:00
看起来体脂肪偏高
作者:
em4 (通通去吃宝路啦><)
2014-06-30 13:29:00小腿再变细 大腿不就显得更粗么
作者: quizzer 2014-06-30 13:30:00
小腿围35cm有很粗吗... 40cm含泪路过
作者:
Azlar911 (Azlar)
2014-06-30 13:31:00这小腿很好看啊~ 我喜欢><这小腿体脂不高吧.... 脚踝细的耶
作者:
hillxd 2014-06-30 13:43:00我38 到底35在抱怨什么……抬腿啊 不会变细但比例会变好
作者:
kzzoz80 (妞妞)
2014-06-30 14:14:00那我的腿很细耶
作者:
ksfable (****)
2014-06-30 14:19:00不然是要多细
作者: yungting1989 (Tyt) 2014-06-30 14:33:00
我觉得该瘦的是大腿，小腿还好
大家不说我还真不会去量......我的小腿围离完美比例剩2公分ya(欠揍
作者:
Rockwell (foolish me)
2014-06-30 15:08:00比例很好很健康啊, 有穿热裤的本钱！小腿多做滚筒放松增加血液循环就好了建议勤做深蹲，大腿线条出来之后自然会有修饰小腿的效果
作者:
YesHi 2014-06-30 15:48:00那膝盖好黑..(离题了) 我是觉得小腿没问题 是大腿的问题
作者: yungting1989 (Tyt) 2014-06-30 16:11:00
长期久坐吗 我屁屁好像比较厉害>_<这样看就不会很胖 可能结实点就好看很多
作者:
ibaby (消失)
2014-06-30 16:15:00小腿还好but大腿..+1 但是我以为大腿>50小腿<35 眼睛不太好@
作者: melodylalala (梅洛蒂) 2014-06-30 16:27:00
大腿47好瘦!!!是最粗的段落吗？我整整多十公分哪...噢刚刚太震惊所以跑去重量，我大腿瘦了3公分还是有54啊，我天生粗腿人哈哈哈。
我 40.5->41.5->39，持续运动做瑜珈或提拉皮斯修小腿刚运动完充血会较粗；也可以按摩承山穴或用水疗
作者:
za9865 (☺ ☺ ☺)
2014-06-30 19:06:00我可以请教一下妳身高吗...@@
作者:
orznge (欢雅)
2014-06-30 20:11:00这还好啊 别对自己那么严格xd
楼主:
yabi125 (春卷)
2014-06-30 20:43:00我165cm
作者:
ptter56 (å–œæ¡æœ‰æœæ°£çš„say hello)
2014-06-30 21:07:00我(女)觉得小腿很漂亮 不过我看我自己35CM觉得壮><从小就比较粗 冏
作者:
egeva (天真)
2014-06-30 22:59:00我165小腿围35 大腿围55 体脂30%..
http://ppt.cc/YABC我觉得我是粗得均匀~正在努力减脂增肌中穿超高高跟鞋或榭型鞋可以拉长腿的比例 看起来比较细
楼上她都穿楔型鞋了 难怪很多男生都会抱怨产品跟包装不符XDDD
作者:
ceatai (大布=薰<(￣▽￣)/)
2014-07-01 08:46:00腿型跟腿长才是腿好不好看的关键←安捏会不会太直接XD
作者:
yea322 (Eve)
2014-07-01 09:55:00跟我一样35CM 可是我觉得不会粗噎,我自己就不好看q_q
觉得你小腿不是粗 是形状不好看 但这种通常都是天生的…… 我朋友练到体脂20 小腿还是跟你一样
作者:
kzzoz80 (妞妞)
2014-07-01 12:00:00推ceatai 我腿不细 但身高高就觉得腿还可以
作者: krige (我家Milu超可爱!!) 2014-07-01 12:55:00
小腿只有不到32，但也是这形状，据说只有拉筋才会改善～
36路过 而且我腿超短XD 爸爸遗传的鲔鱼小腿肚...
作者:
lapetit (lapetit)
2014-07-02 18:27:00跟小腿比 妳该做的是保养膝盖！整条腿的美度会增加