其实我是突然想到一个问题
但不知道要去美保版 健身版还是这个版问比较适当
后来想一想 好像这边对于我问题可以解释的高手应该会比较多
就来这先问问看了
(最近天气炎热 脸上很容易就出油
其实我不知道油跟汗是否是一起出现的 还是分开的
有流汗皮肤当然会油油的 但没流汗状态下 好像也会分泌油脂?
比起冬天的脱皮干燥肌肤
只要喷点化妆水匀化这些油就立刻觉得清爽但又不过干
当然来的滋润又保溼的多)<

你问错板了

请估狗 皮脂线

查过了 一样没答案 只说跟激素有关 但完全没提到这些油是我们吃进去的哪些东西 以及体内如何制造转化的 这样如何知道易出油跟不易出油与减肥或基代的关系呢

这些油是由皮脂细胞所分泌的 体内制造和转换和一般脂肪差多 易不易出油和内分泌有关 和基代关系较少

出油不代表是用了吃下去的油，就跟排尿不代表你喝过尿一样

轮夜班也是比较会出油

尿里面有你喝下去的水份 和分解完利用完其他你吃下去东西的剩余废物-_- 脸跟身体出油当然不会凭空出现呀如果h大讲的是正确的 那比较容易出油的人不就比较容易瘦原本应该囤积体内的体脂肪却有一部份跑到身体表面了或许可以有部分解释为什么青春期基代较大 因为内分泌旺盛脸跟身体易出油 反而比较不容易囤积脂肪?又或者 我们吃进去的哪些食物是构成脸跟身体出油的油的元件 那好像吃这种食物比吃那些不相干的高油脂食物来的好?如果一定要吃下同等热量的情况来看的话

就算是.. 一天也不会排多少出去= =

那比较容易出汗的人就不会水肿囉？

我朋友很瘦 只有40出头公斤 但脸很油 痘痘过了青春期还长

你要不要直接去统计油肌有多少人属过重 干肌多少属轻

会来这边问是因为我对版娘在健身版po的专业文太惊叹了 把吃进去的淀粉 蛋白质 之类的食物如何在身体里运作跟转化以及跟我们运动的各种生理机制的关联解释的很专业又清楚 印象深刻呀希望也有专业人士可以解释吃进去的食物跟人体运作到产出脸跟身体还有头皮头发上的油的过程 难道我们平常算的基础代谢率已经将这些油的分子所来的食物能量计算进去了吗

我觉得你去问皮肤科医生 或许会比较容易得到正确答案有一件事情是很确定的 就是有医生讲过 饮食少油少糖比较不那么会出油

既然有开其他专板就去专板问？

基本上这个油和我们脂肪组织的油生合成是类似的我们生成的油一部分会去皮脂腺 一部分会拿去做细胞膜绝大部分都跑去脂肪组织储存 脸上的油由皮脂腺控制占人体生成油脂非常小的比例 因此脸容易出油不代表容易瘦那是皮脂腺控制的 人要瘦是要消耗脂肪组织的脂肪我们的基础代谢率当然也包含腺体的运作至于油是怎么生成的有兴趣的话可以看一下生化简单来说可以从糖类 脂肪 胺基酸的中间产物去合成

这出油量一天有没5克都很难说 5克要200天后才少1公斤耶这么没效率的影响就别望了

多喝水多洗脸 只能这样

脸狂出油不见得解决方式是多洗脸喔，有时候会越洗油越多有时候就单纯保湿不够，如果真的很困扰应该去找一下医生

之前也想问，你帮我问了!