第几天了\(‵▽′)>:第五天7/31
早餐:家里便当+花生卡拉鸡蛋吐司+切好的苹果一颗
https://i.imgur.com/AmuBM5Q.jpg
午餐:X
晚餐:SUKIYA-牛肉咖哩+海瓜子味噌汤
运动:07:50-08:52 共62分钟
暖身运动一分钟
10次大腿推蹬
双脚各五次我想飞上青天
35分钟脚踏车
10次肩部推举
喝水量:2L
今天的心情:
下班前头有点晕
很想今天休息一天不运动
默默在心里想,等等来的是299公共汽车我就去运动XD!
然后来的是205,但是我招手招好久都没停QAQ...
是不是就算不是299我也只有运动命TAT...
后来来的是另一台回家车,我就搭了...
若这台回家车不停后面就是299了!哈哈哈!
但是我还是去运动了!
因为某个该死可以临时请假请特休的请假在家里还叫我帮她买早餐!
我就决定去运动了XD!
有鉴于在公司头就晕晕以及说不定我运动完那该死的请假人还要我买早餐
所以今天我就不多走15分钟了!
然后我运动完依旧还没饿...早餐5:20左右吃果然还是有点晚?
所以那颗水煮蛋我就没碰了XD!
还有,果然还是钥匙锁最靠谱了~嘤嘤嘤~~
回到家无良请假人叫我把她叫的三明治吃掉...
吃完感觉胖惹~~~(?)
可能是今天运动量有减少
我觉得今天回到家滚床没有秒睡
而且中途肚子痛...
今天睡眠品质差差
8/1我可能不会运动或者继续减量(叹气
晚餐跟同事一起点
感想是果然还是三顾最稳QAQ
SUKIYA是不差
前五口好吃,后面开始觉得很腻,嫌弃了开始觉得咸
然后我又+20元变大...生无可恋
味噌汤普普!咸度刚刚好~在饭桶中一股清流!
8/1上完8/2放假!
打算8/2凌晨吃蛋 早上运动完吃蛋
如果没被抓去干嘛的话(?)
要一口气睡到晚上!!!!想想就很美好QQ~
脑袋被饱呆了~