第几天了\(‵▽′)>: 2m+7
早餐:厚片自制吐司 清拿铁(250)
午餐: 半碗饭(150) 伴绞肉(200) 番茄炒蛋(250)=600
水果: 奇异果*1
晚餐: 1碗饭 1碗肉 1碗菜 1碗笋汤=540
消夜: 200卡的脆饼 50卡的肉片+1口面
运动:0
喝水量:2500
今天的心情: 1700
早上醒来还是很累 今天7/7打算重新一个循环 到8/8为止
量右54.5 臀92 小33.3有点吓到 从端午到昨日连爆10天狂吃
大腿1公分都回来了 我打算接下来中午好好吃饭 晚餐才不会补偿性吃过多的饭
但下班看到车子前保杆被我刮到花盆 又要预购3倍券 心情不好又吃了1.5包脆饼
但终于晚上9点多 从网络预购好我和小孩的券