第几天了\(‵▽′)>:第134天
早餐:
午餐:白饭、香鱼、豆腐、蔬菜。咖啡+奶粉、小西饼。
晚餐:香蕉、 花生、咖啡。
运动:伸展、呼吸
喝水量:少
今天的心情:忐忑/晴
昨晚要睡时，因知道坐着无法移动，所以爬上床，结果就跪着动不了，稍稍一个动作都
痛，试了很久很久后才趴下。本来还想，今天能不能爬起来，爬得起来可能要去挂急诊
了。
今天睡到很晚才醒来，有稍好些。，虽然还会痛，但只要动作缓慢些，还是可以的，而
且能动的角度、做出的动作比昨天多了，真是万幸。