第几天了\(‵▽′)>:
早餐:10:30
M-猪肉满福堡加蛋不抹油 约400Kcal
午餐:14:30
素食自助餐
五谷饭1/2+五菜 约500Kcal
17:00
无糖豆花 约100Kcal
晚餐:19:30
纯吃茶红茶500cc
自助餐
小碗白饭+四菜+蒜泥白肉+菜圃蛋 约800Kcal
运动:跑走8km
喝水量:2000cc
今天的心情:No