第几天了\(‵▽′)>:
早餐:09:00
M-猪肉满福堡加蛋不抹油 约350Kcal
午餐:13:00
素食自助餐
(胚芽饭1/2+五菜) 约500Kcal
15:00
无糖豆花 约150Kcal
晚餐:19:00
自助餐
白饭1/2+四菜+蒜泥白肉
综合生鱼片约8片 约700Kcal
运动:跑走7.5km
喝水量:2000cc
今天的心情:No