第几天了\(‵▽′)>:第67天
早餐:刈包、咖啡+奶粉
午餐:五谷饭、蒸臭豆腐、红萝卜炒蛋、芥蓝、丝瓜、豆芽。红豆薏仁汤。
晚餐:烤鸡腿米线。蛋糕、咖啡+奶粉
运动:9751步、apps第4天
喝水量:2000c.c.
今天的心情:爱困/晴、如夏
昨晚没睡饱，今天累了大半天，下午1:30受不了趴下睡了会儿。感觉好像到
了下班前一、两个小时才有精神。
晚上apps的运动就没再加选HIIT，选伸展 呵…抚慰自己一下。
今天晚餐后，很想吃甜点，最后去85度C买了2个小蛋糕，吃了1个(忘了名字）
，另一个是乳酪蛋糕，下次吃 ^ ^