第几天了\(‵▽′)>:
早餐:08:00
水煮蛋x1.5
蛋黄派 约200Kcal
午餐:11:00
白馒头
7-11 凯萨沙拉+和风酱
鲑鱼味增豆腐汤
鸡胸肉 约500Kcal
晚餐:16:30
素食自助餐
(胚芽饭1/3+五菜) 约450Kcal
20:00
南部粽
烫青菜 约400 Kcal
运动:跑走7.5Km
伏地挺身10下x3
喝水量:3500cc
今天的心情:No