第几天了\(‵▽′)>:第65天
早餐:水煮蛋、无糖豆浆、咖啡+奶粉
午餐:白饭、干煎鸡腿肉、豆腐、菠菜、茄子、青菜。咖啡+奶粉。
晚餐:菜肉馄饨紫菜汤、鲁蛋、烫高丽菜。
运动:7878步，HIIT+一字马第2天
喝水量:2000c.c.
今天的心情:不要为了不重要的人不开心/好天气
下班搭车回来路上，后来打瞌睡约5分钟，感觉好累。骑车时
犹豫着要不要去健身房？到家洗手后，换好运动鞋、运动裤后
，立刻开启昨天下载的apps，进行第二天的功课。
今天减重初阶后，再找个HIIT来做，再加做一字马，第2天完成，
共32分钟。完成后，十分开心，肯定自己在感觉累时仍然继续运
动，给自己拍拍手！
累累的，在家里运动后即可去洗澡、放松休息，很棒！
明晚7点有登记瑜珈，试上看看 ^ ^