第几天了\(‵▽′)>:63
早餐:面线+花生餐包
午餐:全家健身g肉餐盒，饭1/2
晚餐:回转寿司
运动:5km+仰卧起坐*150
喝水量:1000
今天的心情:
这几天因为庆生实在太乱吃了，
很难记得自己吃了什么
好险下周应该可以正常
昨天仰卧起坐可以做到100下有点意外
但悲剧的是今天竟然没有酸痛的感觉
强度加强到150,希望明天有酸痛，不然是要做到200下腻....