早餐:10:30
鲔鱼御饭团+中冰美式 约200Kcal
午餐:12:30
坚果15g 约100Kcal
13:00
Subway 鲜嫩鸡柳+小麦面包+甜葱酱
7-11 鲑鱼豆腐味增汤 约500Kcal
晚餐:18:00
素食自助餐
(白饭1/3+五菜+拔丝地瓜三块) 约600Kcal
21:00
芭乐x1
无糖红茶豆浆+豆花 约350Kcal
运动:快走8km
喝水量:
今天的心情:No