第几天了\(‵▽′)>:第63天
早午餐:水煮蛋、杏仁果、无糖豆浆、咖啡+奶粉
晚餐:白饭、猪肉、豆腐、高丽菜、金针菇。橘子。
运动:散步、瑜珈
喝水量:1200c.c.
今天的心情:好/晴
雨停好天气，晚上倒垃圾。
周末放松，也做轻松的运动。昨天腹部有训练到，今天有明显感觉。
已约了明晚吃晚餐，期待～