第几天了\(‵▽′)>:4/23(五)第61天
早餐:水煮蛋、无糖豆浆、咖啡+奶粉
午餐:五谷饭、鸡肉、瓜仔肉、高丽菜、香菇、大黄瓜、洋葱。
晚餐:干意面、嘴边肉、猪耳朵、大陆妹、铜锣烧、咖啡+奶粉
运动:8597步
喝水量:1500c.c.
今天的心情:不错/雨、冷
（加班，太晚回，4/24补登）
这一次小红来完全没有像上次疯狂想吃淀粉、吃东西、嘴馋……
等可怕的现象。上回小红结束后，没了这些控制不了的欲望，而
且有好好吃饭、好好吃肉，不知是不是因为吃了好的/原型食物，
营养够、满足，没有馈乏感，就没有那些奇怪的想望XD
再加上，连续2周找一餐吃放纵的一餐，可能也因此更有满足感吧
!?总之，饮食是要费心思的、有意识的，才能吃得好。
这两天，共拿到三份点心：小面包、小西点饼干、咸派（其实完全
没看纸袋里，有闻到香味＆听同事说是咸派），每一份我都在送我
食物的人离开后立刻转手他人－－同事有小孩，她收下时都童音对
我说：“谢谢阿姨”哈哈…
昨晚加班，冷冷的雨夜，晚餐后，觉得在自己一个人空间里，很适
合播个音乐，吃个什么来配咖啡啊！去了方便的小7买回铜锣烧，
回来很满足的过了个加班夜。