第几天了\(‵▽′)>:
4
早餐:
香蕉*1芭乐*1糙米粥*1手卷*1豆浆*1肉粳饭*1卤蛋*2
午餐:
炸酱面*1 西瓜切片一盒
吃了觉得胃不舒适
晚餐:
运动:
喝水量:
今天的心情:有点堕落?
身体的零件一堆待维修,又找不到正确处理方法的感觉
一天一餐也许是目前合适的作法
考虑把纳豆加入食物列表中
吃纳豆做主食也活了70岁的纳豆仙人...-.-
纳豆的成分是：水分61.8%、粗蛋白19.26%、粗脂肪8.17%、
碳水化合物6.09%、粗纤维2.2%、灰分1.86%