第几天了\(‵▽′)>:姑且102日
早餐:来不及吃(￣▽￣)
午餐:素食汤意面
午点(?):芦笋手卷（无美乃滋）*2
晚餐:应该还是菜汤
运动:椭圆机35分3.5公里+重训腰臀背区域5组
https://i.imgur.com/YyYsMLp.jpg
运动后喝了on的蛋白乳清1份
喝水量:4.5支700cc
今天的心情:
希望肌肉不要再不见，我的代谢靠你们来成就啊！
基本心情平稳，想回家又不想回家。
明天再看看吧