第几天了\(‵▽′)>:75(8/10)
早餐:抹坚果酱热压土司+牛奶+水煮蛋
午餐:铁板鸡腿羊肉饭
https://i.imgur.com/qYizAlm.jpg
晚餐:高蛋白松饼
https://i.imgur.com/JiLgShj.jpg
运动:Auster-1hr
喝水量:1500
今天的心情:
去上新课程，看身体会不会更顺畅在运作
下午有偷吃几根麻花卷