第几天了\(‵▽′)>:74（8/9)
早餐:路易莎-无糖拿铁+佛卡夏烤腿排+蛋
午餐:高蛋白水饺+素食店蔬菜
https://i.imgur.com/9a3JbQA.jpg
下午茶:豆苏朋-蓝莓双馅泡芙(110大卡QQ)
晚餐:自制生菜沙拉
https://i.imgur.com/ei9cOrc.jpg
运动:登阶41分
运动完：卤菜ㄧ盘+烫空心菜
https://i.imgur.com/PUkFbkq.jpg
喝水量:2000
今天的心情:
不知道是不是星期三trx太猛
股四头酸酸的，登阶不太顺