第几天了\(‵▽′)>:Day2000 2018/8/9 mc2
wake up 05:00 nap 12:50-13:30 sleep 23:20
06:10 芝麻豆浆,墨西哥鸡肉饼,蓝莓优格,和风沙拉
12:00 吻仔鱼御饭团,水煮鸡胸,烤蔬菜
17:30 烤地瓜,小黄瓜,水煮蛋
20:30 低脂鲜奶,香蕉,鲔鱼鸡蛋沙拉三明治,和风海藻沙拉
运动:跑步机12k/72m
喝水量:3000cc
今天的心情: