第几天了\(‵▽′)>:Day1981 2018/7/21
wake up 04:30 sleep 22:30
05:25 豆浆latte,咖哩鸡胸起司卷饼
09:00 乳清
10:14 豆浆latte,燻鸡鸡蛋三明治
13:15 鱼丸汤,馒头,水煮蛋,蒜泥白肉,凉拌花椰,炒空心菜,苋菜
18:00 木瓜,法国面包,黑咖啡,大黄瓜汤,炒小白菜
运动:划船1hr
喝水量:2000cc
今天的心情:
暴雨后的练习
累人