第几天了\(‵▽′)>:54(7/20)
早餐:路易莎-全麦烤腿排三明治+蛋(不加酱)+茶叶蛋+黑咖啡加鲜奶
午餐:双拼饭
https://i.imgur.com/zccInxt.jpg
晚餐:煎鸡排+玉米浓汤+餐包
运动:羽球
喝水量:2000cc
今天的心情:
好久没玩羽球了，前手臂很酸