第几天了\(‵▽′)>: 1072 43.1
早餐: 700cc白开水 + 一杯泡的亲爱的白咖啡(热量：135大卡)
+ 二份蔬菜饼干-香葱苏打口味
午餐: 餐厅-酥煎油鱼+梅干扣肉+姜丝南瓜+炒三丁
+ 一杯水果(二片火龙果+一片凤梨+一片西瓜+一片芭乐)
晚餐: 一份义美-原味苏打饼干 + 一份ACE-竹盐苏打饼 + 二份ACE-鲜奶加钙苏打饼
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*2 = 大约 1400cc
今天的心情:
应该有喝到二杯
好像又快来了，胃口大开